一天做50個深蹲，對你的身體有很多好處，你確定不來試試

導語：深蹲可以說是健身界中的“金牌”動作，是臀腿訓練動作中的“王者”，每個健身愛好者都對這個動作又愛又恨，愛是因為它的健身效果確實很好，恨是因為每做一次深蹲，世界上就會多一個腿部殘疾人，如果動作掌握的不夠標準的話，還有可能讓你的下半生在輪椅...

標籤：50下肢動作膝蓋肌肉

日期：2021-04-07閱讀全文

為何韓國女生會在膝蓋處塗腮紅？美妝老師道出實情，很多人都認可

對於一些經常出席活動的韓國女生來說，她們在膝蓋部分塗上腮紅，那麼就會讓自己的腿顯得更加的好看了...

標籤：膝蓋腮紅女生顯得我們

日期：2021-04-01閱讀全文

每天穿高跟鞋的女人，持續一兩年後，下身容易出現“3個”問題！

膝蓋、腳踝等關節疼痛：穿高跟鞋後，你的膝蓋承受能力會變大，而且很容易造成膝關節磨損，所以你不僅會有腳痛和腿痛，還會有膝蓋痛，長此以往，你甚至可能患上關節炎...

標籤：高跟鞋膝蓋腰痛容易腰椎

日期：2021-03-28閱讀全文