74歲環球小姐被“凍齡”，與孫子像“姐弟”，一運動或許你也可以

動作3：複合運動先坐在瑜伽墊上，雙腳踩在拉力器腳踩位置，雙手握住拉力器把柄，按照動圖所示，堅持一個月左右的時間，就能夠讓我們的腿圍變得越來越小，從而擁有一雙大美腿...

標籤：普拉提運動亞芭詩動作環球小姐

日期：2021-05-31閱讀全文

泰國74歲環球小姐，與孫子合照意外走紅

透過亞芭詩拉我們也瞭解到，運動才是維持身材延緩衰老最有效的法寶，運動可以促進血液迴圈，提升新陳代謝效率，有助於排出體內的垃圾和毒素，在練就好身材的同時，也能起到延緩衰老的功效，讓身體也變得更加健康...

標籤：衰老亞芭詩身材74凍齡

日期：2021-04-25閱讀全文