炎炎夏日，代謝率節節高，正是燃脂好時節！

高鹽的飲食會造成體內過多的水分瀦留，也就是說會導致人體變胖，更加不利於排出毒素，想減肥不要吃的太鹹了...

標籤：減肥三餐少油飲食容易

日期：2021-06-27閱讀全文

低油少脂瘦身少不了，青椒茄子卷，純素菜，小白也能學會的精緻菜

6、辣椒去除烤焦的外皮，然後切成細條，這樣處理好的青椒看起來是不是顏值上好看不少，其實後面青椒會被茄子所擋住，壓根看不到裡面的青椒到底是個什麼樣子...

標籤：茄子辣椒青椒香油少油

日期：2021-03-24閱讀全文