睡眠不好的人可以常吃TA，簡單一煮超好吃！補血益氣，安神助眠

今天做這款“米香蓮子”，會用到糯米粉，而不是糯米，用糯米粉米香更十足，製作起來更簡單方便快捷，蓮子糯米一起，加幾塊紅糖一起煮來吃，不好吃才怪，即能當零食，又能促進睡眠，還能補血益氣，隔三差五吃一碗，精神好，睡眠好，心情也好...

標籤：蓮子糯米粉紅糖睡眠神助

日期：2021-09-13閱讀全文

安眠藥“替代品”被找到，早晚喝兩口，養血安神，睡眠或不堪憂

天然“安眠藥”公佈了，堅持泡水喝，安神助眠，讓你一覺到天亮安眠藥“替代品”被找到，早晚喝兩口，養血安神，睡眠或不堪憂葡萄乾：葡萄乾是生活中常見的一種小零食，在生活中，很多女性朋友經常會喜歡吃一些葡萄乾，有利於為身體補充所需的維生素以及多種微...

標籤：葡萄乾安眠藥泡水神助多夢

日期：2021-04-25閱讀全文