真正的自律，就是叫醒你自己

這是不是現在的你：

做事三分鐘熱度，明知道對自己有好處的事，堅持幾天，就沒了興趣，沒了動力，也沒有了堅持下去的耐心。

非常渴望變好，真正去做時，要麼因為太難而拖延，要麼因為太苦而偷懶，晚上想著千百變，早上醒來還是一成不變。

時刻都為了自己的現狀和未來而焦慮，甚至時刻都想著做出點成績，但真到去行動時，又總是左顧右盼地選擇了放棄。

許多時刻，我們總以為，自律的人生很難。

但最後才發現，不自律會給你帶來，更大的煩惱和痛苦。

一個人做到自律，需要付出許多的汗水，需要戰勝諸多的困難，也需要不斷去挑戰和突破自己。

但做不到自律，更不好過。

因為你要忍受自己的平庸，忍受自己的困境，甚至忍受變得越來越糟的生活。

自律和不自律，都得吃苦。

但前者吃的苦，會讓自己的人生變得越來越好。

而不自律吃的苦，則會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣。

人為什麼要做到自律？

也許每個人都有自己的答案，有的人想減肥和鍛鍊，有的人想提高成績或技藝，還有的人想多學點知識或考級。

無論出於何種目的，一個人想要變好，就必須要學會自律。

在知乎上曾有一個問題：我們每天自律，認真學習，最終的目的到底是什麼？

有一個高讚的回答是：

“因為你總得給自己選擇一種持之以恆的生活方式，你總要給自己的生活賦予某種意義，你總是得告訴你自己，我得做點啥。”

你只有去流汗，或許才能起到鍛鍊的作用，並且你要每天堅持，才能對自己有所裨益。

你只有去練習，才可以熟能生巧，並且你不能放鬆和懈怠，每天才會有所進步和提高。

你只有去學習，或許才能讓自己變得更聰慧，並且你堅持的越久，最後的效果才會越好。

想要變優秀，既要學會吃苦，又要學會受累，還要學會不斷遠離舒適和安逸。

變好本就不是一件容易事，因此做起來，就會有些吃力，有些難，甚至有些不那麼好的感受和滋味。

其實，自律的方法，有成千上百種。

但最重要的一點，就是你要學會自己管得住自己。

如果你決定每天早起，真正叫醒你的從來不是鬧鐘，是你心中的夢想、願力以及想要做的事。

如果你決定每天讀書，那麼真正讓你抽出空的，不是工作很閒，無事可幹時，是你那一顆渴望上進的心。

如果你決定每天鍛鍊，那麼你最大的動力，不是來自於教練的催促和群裡的打卡，而是為了那越來越強健的身體。

許多時刻，我們並不需要，找太多外在的推力，去束縛自己，或者去鞭策自己。

自律的本質，就是自己知道自己要什麼，要成為什麼樣的人，做成什麼樣的事，過怎樣的一生，從而努力去做到和實現。

沒有人可以逼你自律，能逼你的只有你自己。

你做不到，並不是因為你不知道怎麼去努力，去奮鬥，去堅持。

是你渴望變好的心還不夠強烈，下的決心也還不夠大。

永遠不要給自己找任何理由和藉口，更不要拿沒空、沒時間去敷衍和搪塞。

所有的不自律，最終苦的都是自己。

在這個世上，再也沒有比自律，更公平的事。

一個人可以因為出生的不同，環境的不同，乃至人生境遇的不同，而輸在了不同的起跑線。

但自律絕不會辜負你，甚至可以幫你挑戰自己，超越自己，最後實現挑戰自己，甚至超越別人。

你每天鍛鍊一個小時，跟你每天躺著不動一小時，也許短時間內看不出任何不同，但時間長了，你的身材和身體素質，會幫你不斷拉開差距。

你每天早起一小時，跟每天賴床一小時，也許看起來也沒多做幾件事，但日子久了以後，你就會有更大的成長和進步。

你每天讀書一小時，跟你玩手機一小時，也許區別不是太大，但哪怕只是堅持一年半載，你的談吐、氣質和思維，就會發生質的變化。

當你不想再堅持時，問一問自己，這是不是你希望成為的樣子。

如果不是，請記得叫醒自己，不要再拖延，不要再懈怠，更不要裝無所謂。

也許不自律不需要努力，但你最終得到的，卻是不想要的人生。

做到自律需要付出很多努力，但至少你在爭取自己渴望的人生。