春天肉食跟水果的完美搭配，家長很少做的菜，孩子天天纏著要吃

炎熱的夏季即將到來，隨著天氣越來越熱，很多人也開始變得懶惰，不想下廚房。不過，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。所以飯還是要吃的，尤其是家裡有孩子的，不管寒冬還是酷暑，家長都會克服身體想要偷懶的本能，下廚房做出美味菜餚，希望孩子吃的健康營養，身體好腦子棒，促進發育成績好。而很多適合孩子吃的果蔬菜餚，對於大人來說也是很不錯的，夏天應該如何進行養生，這是一個很關鍵的問題，接下來，我們就來一起看看今天的諮詢，大家不妨可以瞭解一下，關注小編，帶你瞭解更多養生方面的內容，專注養生不迷路！

飲食是每個家庭都少不了，而合理均衡的飲食對於身體健康也是很有幫助，而隨著每個人的生活水平的上升，飲食方面也是更注重養生健康，而選擇合適的佳餚對於男女老少的身體健康也是有不同的幫助。

這道美食就是荔枝雞，這道菜是很多人都沒吃過的，但是營養價值是絲毫不低的，而荔枝跟雞肉都是很健康美味的，分開吃營養價值都是極高，但是搭配一起也是有奇效。

首先荔枝含有非常多的維生素，而且能夠很好的補充能量增強營養，而對於一些失眠或者健忘的人也是可以適當食用，孩子多吃能夠很好的補腦。

而雞肉是很多孩子愛吃的，像雞肉、宮保雞丁、漢堡都有雞肉的存在，是非常的火爆，而且雞肉的營養也是很高，對於身體健康非常的好。

現在也是春天了，氣溫也是慢慢的回升，這時候給家裡的老人還是孩子多吃些這樣的營養美味的食物，不僅是滿足味蕾，而身體健康也是有了很好的保障，有助於身體健康。

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