新頭網
選單
首頁
娛樂
時尚
美食
情感
歷史
星座
育兒
數碼
女性
體育
遊戲
汽車
首頁
娛樂
時尚
美食
情感
歷史
星座
育兒
數碼
女性
體育
遊戲
汽車
首頁
>
標簽
>午覺
午覺睡多久才合適?有兩個“標準”,不妨瞭解下
午餐過後做3件事,午睡可以秒入睡一般人午覺的時間都比較緊張,正常的上班族,中午一般只有2個小時的休息時間,而這時間內我們還要吃午餐,所以午覺必須要能夠快速入睡,才能提高睡眠質量,這裡給大家介紹3技巧...
標籤:
睡眠
45
午覺
午餐
午睡
日期:2021-09-11
閱讀全文
老人常說的“子午覺”是什麼意思?睡“子午覺”有哪些好處?
午睡的時間也不宜過久,一般來說二十分鐘足夠了,如果比較累的話也可以適當延長到半小時,最好不要超過半小時,否則雖然我們的下午的精神是夠了,但是可能晚上的睡眠會受到影響,可能會睡不著...
標籤:
我們
十一點
睡覺
午覺
睡眠
日期:2021-09-08
閱讀全文
武則天下令斬殺他,此人得知訊息後,淡定地說:那我先睡個午覺!
徐有功得知訊息後,又驚又怒,認為武則天在濫用私刑,於是便上書勸諫...
標籤:
武則天
有功
龐氏
十分
午覺
日期:2021-04-24
閱讀全文