小米粥雖好,但吃小米粥之後,不能碰此種食物,得忌口,告訴家人
?
小米粥是我們生活中最健康的養生補品,能調理腸胃,促進消化,還能夠幫助排出體內殘留的垃圾毒素,起到清腸排毒的功效。另外食用小米粥能在一定程度上為機體補充鐵劑,促進機體血紅蛋白的合成,同時促進血液的生成,防治缺鐵性貧血。
小米中含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體面板,延緩衰老有一定的作用。其中小米中的綠原酸,可抑制被認為能導致出現雀斑和老人斑的黑色素的產生。
小米粥好處多多,但是食用小米粥的時候,不能與雞蛋一起食用,會導致腸胃不適,拉肚子等症狀。
相關文章
- 2021-09-26晚餐就愛這“米飯”,營養高飽腹,煮煮放冰箱,隨吃隨取很方便
- 2021-09-15為什麼白菜上會有黑點,還能吃嗎?專家給出真相,看完後恍然大悟
- 2021-09-05趙麗穎節目中犯胃病,第一個看望她的人不是馮紹峰,而是他
- 2021-05-27熬小米粥“最忌”直接下鍋,多加1步,米油濃厚,粘稠好喝
- 2021-04-28小米粥加一寶,不僅可健脾養胃,補陽氣,還可有效預防癌細胞