長痘如何預防留痘印?戒掉3種食物,改掉4件事是重點!
臉上長痘本身就是一件很令人心煩的事情,如果長痘之後再不及時做好痘印的預防,那麼就算沒有了痘痘煩惱也會有痘印煩惱,所以這就要求我們平時一定要做好狐狸,該戒掉的食物不要吃,不該做的事情不要做。
首先,少吃下面3種食物很關鍵:
1。辛辣、油炸食物
雖然這些食物並不會直接造成痘痘的形成,但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因為這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。
2。禁忌菸酒
臉上長痘,要避免酒精和吸菸,因為吸菸喝酒都會減慢炎症癒合的速度。
3。感光性食物
感光性食物含有感光因子,人食之用後再照射陽光,會使黑色素活力增加,使得面板變黑或有斑點。不想痘痘留下痘印一定要少吃感光食物。
其實祛痘印不僅需要在飲食方面注意,找對去痘印的方法也是很重要的,使用祛痘印產品是一種比較不錯的祛痘印方法,大家可以京東搜“芭詩麗”瞭解一下,相信它一定能幫你解決痘印問題。
除此之外,生活中也應該把自己的一些不好的習慣改掉:
1、防曬是大事,特別是對於留有痘痕的面板。紫外線會加重加深色素沉著,如果你不想痘印越來越顏色加深,最好出門前擦上防曬露抵擋陽光。
2、每天早晚洗臉時在清水中加一小勺甘油一小勺白醋(殺菌、消炎功能,而且無副作用)清洗一分鐘左右把水倒掉,開始正常洗臉程式,洗完後可以塗點面霜和甘油。
3、保溼。長痘時,很多人習慣性去油!去油!去油!要消除油脂,其實保溼更重要。潔面後不注意保溼,痘痘會長得更多更嚴重。
4、多吃維生素C食物。維生素C具有極強的抗氧化作用,能自身氧化保護細胞,尤其是天生黑的妹子,體內黑色素沉澱較多,建議多吃含有維生素C的水果,比如獼猴桃或者橙子。
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