所謂“通”,有兩個含義,水火既濟是怎樣的?
何謂“通”?其實有兩個含義:一般人感覺不到瘀滯就認為是通的,這個“通”和練功的“通”是不同的。練功過程的通是內炁自我修復、自我運動、自我疏通的過程。也就是內丹修身的過程,透過內丹的內運做功,身體不同部位都會體會到疏通、修復、改變的過程。特別是做過手術的刀口處,感覺會特別明顯,會出現神經以及毛細血管的重新組合,會有很不一樣的感覺。
我們練功進入內練以後,就能體會到修身的功能了,所以說是“修煉”,是身體脫胎換骨的過程。所以身體修煉是無止境的,渾身上下、裡裡外外都要修煉到,內練心肝脾肺腎、膽腸胃髓腦等,外練筋骨皮肉。都會有清晰的體徵,堅持內修就是最好的身體康健之路。
何謂“水火既濟”?因為透過內練可實現身體之“水潤、炁足”:
“水潤”是指精足液足,津液增多,體內潤澤則可降火。外在表現則為口水增多,眼淚增多,口眼不幹,水通之象。
“炁足”則可以實現經絡通暢、通經活絡、洗滌經絡血管、洗滌臟腑、解決淤阻等問題。增補陽氣,增加身體機能。高層次可以實現骨肉燻蒸,柔筋洗髓補腦的作用(氣斂入骨)。
炁為陽,水為陰,陰陽具足,水火相濟,從而實現陰陽大平衡之象。修身無病足矣!
對境無思虛自還,功歸抱一守玄關。
中丹田練功法,:以中丹田用功,聚成炁團,熱量漸漸增大,逐漸擴散到渾身各處,透過胳膊到手指,透過下丹田到腳趾,慢慢達到渾身一貫,炁滿融融,滋養身體每一個細胞,筋骨,關節,毛髮。無處不在,無處不滲透。以中丹田為核心,渾身是一個大大的混元炁團,從腳到頭,從腳到手混元一氣,妙不可言。用功養身,調理自身,排除外邪傷害,練就真陽之體。練功是最美的享受。
問:早上站樁覺得心臟處有點異樣感覺,持續了一會,從公園回來這會,也感覺心臟顫動,上午腋下脾經的那個大包穴會滾燙髮熱,而且心經極泉穴也是這樣,這正常嗎?
答:正常的現象,沒事!
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