喝茶喝出健康,比起薏米茶更方便的還是炒制之後的米茶!
想必很多小夥伴們聽過紅豆薏米茶吧,大家都是抱著什麼樣的想法去喝的這個“茶”呢?
薏米茶是一道茶方,其主治脾虛瀉,如大便時溏時瀉,稍進油膩之食加重,甚則完谷不化,伴有飲食不馨、脘腹脹悶、面色萎黃、神倦乏力、舌淡苔等症狀。
那薏米茶有那麼好的功效,那薏米茶中的薏米是可以拿來做飯吃嗎?裡面的薏米
是一種藥食兩用的中藥材,而大多數的用法呢是用來藥用的。
那有沒有一種飲品能有類似功效還能方便操作健康養生呢?當然有了,關注袁米,大家還是會有很多的生活小妙招的!
小妙招就是用我們家常吃的大米泡水喝就可以,不過要提前把大米用乾鍋炒制金黃才行,那炒大米泡水喝,到底有什麼功效呢?今天我們盤一下
也是查了很多資料,根據線上中醫科主任醫師的介紹,把大米炒至金黃,然後泡水喝有以下幾點好處:
一.適當飲用能夠清熱解暑,緩解暑熱引起的口渴,煩躁,乏力等身體的不適。
二.適當飲用可以增加胃腸道的蠕動,促進體內脂肪的燃燒,使油脂能夠順利排除,從而起到一定的減肥作用。
三.適量飲用炒米水,可以提高人體的免疫力,提高抗病能力,同時炒大米還能有一定的預防潰瘍的作用。
如果是脾胃虛弱的患者,應少量或儘量不要飲用,因為大量飲用炒米水可能會刺激胃腸道,引發腹痛、腹脹的現象。
總結起來呢,就是炒米水對身體有益,但也要根據自身情況控制好量,適量飲用。
小夥伴們,你們學到了嗎,既簡單還方便,口感也還可以,如果喝不習慣,大家也可以用炒好的大米配合著其他茶葉一起用,注意比例就可以
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