​山東一女孩，12歲後每年長高15cm，醫生：愛吃“1物”，14歲已超170

家住山東的小女孩茵茵，12歲的時候身高還只有140公分，每次老師排座位的時候，都會把她放到第一排。但是不知從什麼時候起，茵茵的身高就開始猛長，短短兩年的時間，她就一躍成了全班最高的女孩。這讓很多家長都很羨慕，紛紛詢問茵茵媽媽長高的秘訣。

據茵茵媽媽說，茵茵之前個子矮是因為飲食習慣差，導致了脾虛，所以才耽誤了她的發育。後來在醫生的調理下，茵茵的脾虛得到了改善，身高就長得特別快了，每年大概能長高15釐米，14歲就超過了170公分。

醫生提醒：孩子脾虛，不長個？或與這3個飲食習慣有關係

1、喜歡吃涼的食物

冰涼的食物會刺激孩子的脾胃，影響脾胃的正常消化功能。如果平時吃的多，還會導致孩子脾虛，營養攝入不足，阻礙發育的情況。

2、平時吃的太飽

孩子吃的太多會影響腸胃的消化，加重脾胃的工作負擔，不利於脾胃的營養運化。長期這樣會增加脾胃的損傷，引起孩子的一些不適，比如，積食、腹瀉、發育緩慢等。

3、睡前會加餐

睡前加餐會使孩子的脾胃超負荷工作，影響脾胃的健康。而且還會影響孩子的睡眠，不利於生長激素的分泌，對孩子的身高發育產生阻礙。

孩子脾胃虛，會有哪些症狀？

1、出現口臭（酸臭味），舌苔泛白，厚膩；

2、精神狀態差，晚上睡不著，愛踢被子、哭鬧；

3、消化不太好，經常拉肚子、或是便秘；

4、很長時間不長個，身形看上去很瘦弱；

5、免疫力比較低，非常容易感冒、發燒。

山東一女孩，12歲後每年長高15cm，醫生：愛吃“1物”，14歲已超170

脾胃是後天之本，主管營養運化，所以孩子脾虛時，發育會變得緩慢。建議家長可以給孩子常備些

加內樂素

，它是專門針對脾虛、消化差、發育不良的孩子研製的。

其中含有

山楂、山藥、雞內金、麥芽、蛋白鋅、骨膠原蛋白肽

等成分，能安全、溫和的調理孩子脾胃，幫助孩子發育。

山藥能健脾消食，改善孩子的消化；雞內金、麥芽能理氣健脾，促進營養的轉換；

而蛋白鋅能給孩子補充鋅元素，幫助加快營養的吸收，利於孩子的發育；骨膠原蛋白肽能幫助身體吸收鈣質，促進骨骼的生長，助力孩子的身高。

酸甜水果味，每天2顆，孩子脾胃好，營養足，身高發育。

除此之外，這兩點對孩子的發育、脾胃健康也有幫助

1、多運動

堅持運動的孩子，身體骨骼能得到拉伸鍛鍊，所以，身高的發育會比普通孩子好，更能長高個。而且，孩子鍛鍊時，身體代謝也會加快，還可以一定程度上改善脾胃，促進孩子的消化。

2、飲食健康

想要孩子長高，健康營養的飲食是不能少的，這樣孩子才能夠有足夠的營養物質，來支援身體發育。而且，健康的飲食對孩子的脾胃發育也有幫助，可以增強孩子的脾胃運化，讓孩子吸收到更多的營養。

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