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>奇亞籽
想減肥又管不住嘴?多喝這飲品,香甜細滑好消化,解救你的小饞蟲
多喝這飲品,香甜細滑好消化,解救你的小饞蟲女孩子天生愛漂亮,尤其是現在的女孩子,大多以瘦為美,每天都想著要減肥,但是又管不住自己的嘴巴,碰到美味的食物總想多吃一些,吃著吃著,就會在減肥的道路上越走越遠,越來越肥胖...
標籤:
飲品
減肥
奇亞籽
管不住
製作
日期:2021-09-26
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一口酥脆,自制奇亞籽燕麥酥餅,咬一口酥掉渣,太好吃了
[ 菜名]:奇亞籽燕麥酥餅[ 所需食材]:燕麥片、奇亞籽、低筋麵粉[ 烹飪過程]:1、準備好燕麥片,可以選擇快熟的也可以選擇燕麥米壓制成的燕麥片,用廚房秤稱重之後放入大碗中...
標籤:
燕麥
酥餅
奇亞籽
燕麥片
叉子
日期:2021-09-20
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蘇有朋,2月瘦22斤,多吃5種食物,吃飽還能瘦更快
所有葉子類蔬菜,熱量普遍都很低,但是膳食纖維卻很豐富,比如娃娃菜、菠菜、莧菜等,都是減肥中特別推薦的食物,熱量低,飽腹感強,在飲食中吃多了這類蔬菜,吃其他高熱量食物就會減少,自然就能幫助減肥...
標籤:
蘇有朋
飽腹
減肥
奇亞籽
食物
日期:2021-09-18
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