樂兔生活|你的拖延症解決技巧來嘍,巧用鬧鐘改掉賴床壞毛病!
早安啊,小夥伴們,今天是假期的第一天,四月的工作正式開始!
大多數人都會有拖延症,就像早上不願意起床,工作一堆卻不知從何開始,然後陷入迷茫,解決拖延症的方法很簡單:
1。20秒原則
如果想到什麼就先堅持20秒,堅持了一個20秒,就會堅持更多的20秒。
2。想到就立刻去做
如果想到要做什麼,就立馬去做,這樣我們不會忘記也不會想著拖延。
就像早上不願意早起一樣,我們可以多設定幾個鬧鐘叫我們起床一樣。
時光魔方鬧鐘,多樣化功能,長效續航,睡前可設定定時夜燈,如果不敢關燈入睡,我們也可以用鬧鐘作為小夜燈使用,小夜燈擁有多種柔和炫彩燈光(熱烈紅、暖心黃、深邃藍、活力橙、生機綠)。
鬧鐘還可以設定睡眠訓練模式,幫助我們培養“早睡早起”的睡眠好習慣。
時光魔方鬧鐘,聲控喚醒夜燈模式,一搖貪睡,一款超高顏值+功能齊全的鬧鐘~有了這款鬧鐘,入睡和起床都不是難題。
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