當腸癌靠近時，身體會發出4“危險訊號”，便秘也是其中之一，別忽視！

老徐今年68歲，從兩年前開始就出現了便秘的情況，老徐和大多數人一樣覺得便秘也不算什麼大事，以為是上火導致的，也就沒放在心上，從剛開始的幾天上一次廁所到後來的一個禮拜甚至是十來天才能上一次廁所，而且非常困難。

在家人得知老徐的情況之後，勸他去醫院看一下，但是都被老徐拒絕了，覺得是白花錢。眼看著老徐日漸消瘦，而且還經常說肚子疼，兒女們都覺得不僅僅只是便秘這麼簡單，也不管老徐是否同意，趕緊將他帶到醫院胃腸科進行了詳細的檢查，根據檢查結果顯示，老徐患上了直腸癌，腫瘤不斷的生長使腸道的空隙越來越小，因此也就導致了便秘越來越嚴重。

老徐最終聽從醫生的建議進行了手術治療，並且獲得了成功，在醫院休養恢復的一段時間順利出院。

由此可知，便秘的問題想必大多數人都經歷過，也正是太過於常見，很少有人會將它和腸癌聯絡到一起。

那麼便秘為什麼會導致腸癌呢？

腸道主要有兩大功能，第一是吸收食物中的營養物質以及水分，另外一個功能則是用來儲存代謝垃圾，也就是糞便。

而便秘無非就是排便困難，而長時間的便秘就會導致大便在腸道中滯留，從而導致糞便在腸道中腐敗，滋生大量的細菌和毒素，導致腸道中菌群平衡被破壞。而且所產生的有害物質過多還會刺激腸道黏膜，使黏膜發生病變，因此就會加大患上腸癌的風險。

除了便秘，腸癌早期還會非常以下4個“危險訊號”，不可忽視！

①頻繁出現腹脹腹痛、消化不良的症狀；

②突然出現貧血、低熱、乏力、消瘦等症狀；

③排便時出血，並且還會伴隨著黏液；

④腹部出現形體不規則的腫塊。

腸癌最青睞於2種人群，看看有沒有你

1、長期久坐，缺乏運動的

長時間缺乏運動會導致進入到體內的食物無法及時的消化和吸收，而且腸道的蠕動能力也會下降，因此就會導致大量的毒素和垃圾堆積找腸道中出現便秘，導致大腸反覆吸收糞便中的有害物質，時間一長就會誘發大腸癌的出現。

2、飲食不規律的人

經常飢一頓飽一頓，或者飢餓過後暴飲暴食對腸道的影響都是非常大的，首先這種不規律的飲食習慣使腸道的消化負擔加重，容易讓大腸受到損傷，久而久之就會導致腸道出現病變的像，非常的不利於腸道健康。

針對腸道健康的問題，專家給出2個建議：

1、多補充營養

想要腸道健康，平時可以多補充一些潤腸通便的營養物質，比如郁李仁等多種藥食同源的食材，例如郁李仁、萊菔子、火麻仁、決明子、茯苓、甘草、丁香等，在經過高壓滲透、打破中藥細胞壁充分的提取出營養成分，在搭配3大活性益生菌進行低溫發酵將大分子轉化分解為小分子物質，能夠使人體更好的吸收。

堅持喝能夠調節腸道菌群，提高腸道的蠕動能力，加速體內毒素和垃圾的排出，減少對腸道的損傷，因此也能預防腸癌的發生。

2、養成良好的生活習慣

平時在日常生活中可以適當的進行一些運動，能夠提高腸道的蠕動，促進身體新陳代謝的能力，能夠減少便秘的出現；同時也要養成主動喝水的習慣，多補充一些富含膳食纖維的食物；不要熬夜，保持良好的睡眠質量，能夠有效的提高腸道的免疫力。