孩子自控力建立的關鍵期：2歲到3歲，4個方法讓孩子懂得遵守規則

甜椒兒媽媽，一個時間相對自由的全職媽媽，喜歡分享，喜歡傾聽，希望把經歷過的、看到過的、聽到過的，用文字的方式表達出來，對觀者在育兒上、情感上有所啟發……

文|家有小甜椒兒（原創不易，請勿抄襲，歡迎個人轉載分享）

圖|來源網路（如有侵權請聯絡刪除）

什麼時候引導孩子建立自控力？什麼時候管教孩子是最佳時期？

聽過的最多的一句話是：孩子太小什麼都不懂，管也白管，管孩子就要等到孩子長大了，那個時候家長說什麼，孩子才能聽得懂，也才能管得住自己。

這是最大的謬論。

記得之前有個網友留言說：我30歲的人都不能控制自己，一個孩子何談自控力？

這是典型的抬槓，如果都按照這樣的標準來教育孩子，那就沒有優秀的孩子了，那些有自控力的人，都成為了優秀的人。

我們一定是希望孩子越來越優秀，是按照最好的標準來教育孩子的。

自控力對一個人的影響

一個有自控力的人會是什麼表現？舉個簡單的例子。

大學同學小劉，是個非常有自控力的人，她體型偏胖，那個時候她約著大家晚上去操場跑圈，真正堅持下來的只有她，每天跑至少5圈，風雨無阻。

她說如果有哪一天她沒有去做這件事，她就會覺得非常難過，心裡不自在，所以一定要堅持下來。

而她的這種感受也不是第一天就有的，是長期堅持下來的結果。

大二大三的堅持，讓她養成了良好的自控力，大四的時候她考上了東北大學研究生，如今在北京安家，生活過得幸福美滿。

如今回憶起來，她都十分感謝自己曾經的那段堅持，高中的時候因為少一份堅持，大學不理想，大學裡她彌補了這種遺憾。

引導孩子建立自控力的關鍵期是2歲~3歲

成年之後想要重新建立一份自律感，不是誰都能做到的，但是抓住孩子成長的關鍵期，效率卻大大提升。

“孩子天性是追求快樂的，怎麼快樂怎來，而自律是讓人短時間感受到不快樂”，光是靠遺傳是不夠解決這個問題的，只有通過後天的約束，孩子才能真正的自律起來。

孩子2歲之前，正處在一個“一切以我為中心”的狀態

，這個階段他們不太能夠聽明白家長的意思，很多時候我們只能以他們為中心，按照他們的思維方式來解答問題，這個階段給孩子設定規則，提升孩子的自控力，是根本沒有效果的。

因為即便是我們苦口婆心，孩子也很可能聽不懂。

美國的研究者表示，負責自控力的前額皮質發育的臨界期是3歲，孩子3歲之後基本就不發育了，所以孩子自控力建立的最佳階段是2歲到3歲這個階段

。

4個小方法，輕鬆幫助孩子在規則中懂得放棄

自控力體現在，當面臨某個規則的時候，孩子懂得放棄自己的堅持的想法。

比如說，孩子在超市裡想要買兩個玩具，不過媽媽告訴過她，一次只能買一個玩具，有自控力的孩子，就會從中選擇一個，而沒有自控力的孩子，就一定要堅持自己的想法，想要同時獲得兩個。

用“應該”代替“不”

不知道你有沒有發現，如果我們經常跟孩子說“你不要這樣，不要那樣”，孩子就喜歡說“不”。

不管媽媽讓他做什麼，他都喜歡說“不”。

用“應該”代替“不”，對孩子來說，更有效果，

比方說，不要跟孩子說“

你不要走那麼快，走慢一點

”，而是對孩子說“

你應該走慢一點，這樣不會摔跤

”，後者更有效果。

行為代替語言

想要約束孩子，讓孩子養成良好的習慣，讓孩子可以約束自己的行為，說一百句不如做一次。

比如說我們想要讓孩子少吃零食，吃飯的時候不說話，其實不需要一遍遍跟孩子強調，只要吃飯的時候，家長保持沉默，孩子就容易領略到。

還有關於零食，如果家長沒有吃零食的習慣，家裡沒有零食，孩子也就很少吃零食了。

規則一點點立，一次性不能立太多規矩

約束孩子的行為在於一個循序漸進的過程，一次不能給孩子立太多規矩。

一個規矩立成了，在孩子那裡已經見效了，孩子已經可以在這個規則面前放棄自己的最初想法了，再去立下一個規矩。

規矩一旦立了，就要嚴格執行

很多家長有這樣的苦惱，規矩一行立一行廢，規則立起來容易，但是執行起來太難了。

一旦有了第一次，想要給孩子立規矩，就太難了，因為在博弈的過程中，孩子已經佔據了上風。

想要真正的約束孩子，讓孩子獲得一定的自律感，就一定要把規則堅持到底。