骨科院士：一瓶白酒，關節積液沒了，膝蓋也不疼了，滑膜炎不攻自破

貴州銅仁的苗阿姨今年58歲了，苗阿姨是位偉大的母親，自己撫養了兩個兒子並且現在都有所成就了。現在苗阿姨能享福了，現在搬到了新的小區，經常閒來無事就去小區旁邊的小廣場和人們跳廣場舞。上週末苗阿姨和幾個阿姨約著去跳舞，由於馬路上的路燈壞了沒看清路就摔了一跤，一摔不要緊沒想到站不起來了。這下苗阿姨著急地讓鄰居送去醫院，醫生檢查完畢說這是急性膝關節滑膜炎。

透過與家屬溝通後才知道，苗阿姨年輕的時候幹過很多體力活，經常工作到晚上，當時經濟條件不好，經常捨不得吃好的。也不捨得給自己買衣服，穿得都是親戚家送的。還有一次苗阿姨跟著朋友去給工地幹活，對於女性來說真是太累，這也給疾病可乘之機。

哪些因素容易出現滑膜炎？

1。身體肥胖

由於膝關節承受了身體大部分重量，久而久之就會產生磨損，過度肥胖就會增加了膝關節的負擔，當人體每增加2公斤時膝蓋就會增加8公斤的負擔。可想而知肥胖帶來的影響是多麼嚴重。要想身體健康應該保持還是的體重，當然在減肥的時候也要正確地減肥，防止造成其它危害。

2。過度運動

像運動員這樣的職業就很有患滑膜炎的機率，因為經常運動的人膝關節是很容易受傷，有的人喜歡爬山，幾乎隔不了幾天就去爬，而且還覺得爬山可以鍛鍊身體。但是上下山會加劇膝蓋的磨損。長時間的爬山就不言而喻了。

3。年齡的增長

隨著人年齡的增長，身體處於衰退的狀態，各種疾病都會找上門來了。會產生骨質增生使得膝關節處滑膜出現水腫，滲出積液等情況。這是老年人膝關節滑膜炎的主要原因之一。

滑膜炎疼痛該如何治療呢？

（1）補充骨骼營養

給身體補充營養是至關重要的，但是怎麼補充營養就需要好好地研究了，在平常大部分人都是補鈣，經常的買鈣片，但是進入身體後也沒有發揮多大的用處反而浪費錢。醫生建議補充骨骼營養能夠合成補充關節滑液，潤滑關節軟骨表面，減少骨關節間的摩擦及震動，從而減緩軟骨退化，抑制各種破壞軟骨的酶的活性，清除關節腔裡的有害物質，減輕軟骨和周圍軟組織損傷。

（3）大蒜+白酒外敷

大家都知道大蒜、白酒具有較強的消毒殺菌，能夠活血化瘀的作用。首先準備幾個大蒜和適量的白酒。先將幾個大蒜剝皮後加入適量高度白酒搗碎成泥狀，並將大蒜泥均勻地塗抹在紅腫處，堅持每天一次，三到五天左右紅腫關節將得到明顯改善，最快一週左右，紅腫即可消失。

在日常的生活中，要注意關節保暖，因為滑膜炎主要發生於膝蓋處，中老年人在日常生活中要注重防護，天氣寒冷時要穿衣服。