孩子發脾氣也有層次？父母的養育層次決定了孩子的發脾氣層次

孩子發脾氣也有層次？

聽到這句話你是不是很懵？

沒錯，孩子發脾氣的確是有層次的，發脾氣層次的高低是由孩子大腦來決定的。

面對孩子不同層次的脾氣，我們需要使用到不同的教育方式。

孩子發脾氣的兩種層次

一哭二鬧三打滾，孩子的這種脾氣我們如何來界定？

孩子的脾氣分為上層脾氣和下層脾氣，這兩種脾氣的不同點在於，

是否可以做到自我控制。

換句話說，上層脾氣可能是孩子有意而為之的，他為了自己的目標開始上演各種鬧劇，哭鬧、撒潑、打滾，他知道他的行為可以幫自己實現自己的目的。

下層脾氣恰恰相反，一旦下層脾氣爆發，這就不是孩子所能掌控得了的。他哭鬧、打滾、發脾氣，這是因為他的大腦正在發生快速的變化，而這些變化孩子控制不了，外在顯現就是孩子發脾氣。

對於孩子發脾氣的層次，父母需要學會去辨別。對於孩子的上層脾氣，最終目的是引導孩子，不要讓他把發脾氣當成一種控制、威脅父母的手段。需要設定底線和原則，要讓孩子知道這些都是不能破壞的。

對於下層脾氣，一旦孩子發怒，父母要做的是幫助孩子連線他的理性腦，因為下層脾氣的原因往往是下腦切斷了上腦的連線，讓杏仁核成為了大腦的掌控者，這些危急時刻，孩子需要的幫助不是講道理，而是讓自己靜下來。

所說，孩子的上層脾氣其實是他自己知道自己此刻在發脾氣，也知道發脾氣的目的。相反對

下層脾氣，杏仁核成了大腦的“看門狗”，孩子並不知道自己為什麼會發脾氣，但是他的火氣會越來越大。

不同層次的脾氣需要不同的化解方法

因為上層脾氣是可控的，所以很多父母都知道在孩子發脾氣時，需要保持冷靜和底線。時間長了孩子自然是知道父母的底線在哪裡。

但是因為下層脾氣是不可控的，所以對父母來說具有更多的挑戰。

想要幫助孩子化解下層脾氣，我們先要了解下層脾氣是怎樣來的。

人的大腦可以分為上下兩個部分。下腦也稱為了爬行腦，從孩子出生的那一刻下腦就已經十分的發達了，比如孩子餓了會哭，拉了會哭，這些身體的本能反應就是爬行腦來控制的。

爬行腦中的杏仁核類似於爬行腦的”看門狗”，最主要的目的是快速處理和表達情緒，尤其是憤怒和恐懼這兩種情緒。這就是為什麼我們的拒絕、眼神甚至一個動作都會讓孩子立馬開始發脾氣。

上腦恰恰相反，控制著人類的記憶、理性等高階思維。但是區別就在下腦出生時就非常的強大，而上腦需要等到26歲才能完全發育成熟。這導致兒童階段，孩子的上腦和下腦是斷裂的，面對突發狀況，下腦往往代替上腦進行思考，所以孩子不像成人一樣理性，而是脾氣說來就來。

當我們把孩子的發脾氣看成是麻煩的時候，就會特別討厭孩子發脾氣。相反，當

我們把孩子的發脾氣看成是孩子學會處理情緒，學會成長的時候，就會更加理性的面對孩子發脾氣。

所以當孩子的脾氣是下層脾氣的時候，如果我們嘗試著講道理下腦是聽不進去的。我們用吼叫和斥責就好比以毒攻毒，兩個結果：要麼孩子屈服，是下腦暫時感受到了威脅；要麼孩子脾氣更大，是下腦被激怒。

這個過程中上腦始終是斷裂了的，沒有發揮出本應的理性。

換個角度如果我們把孩子的每一次發脾氣看成是孩子上腦需要鍛鍊的機會，就會發現多鍛鍊孩子的上腦就會幫助孩子理性面對自己的情緒和脾氣。

孩子的下層脾氣需要考驗父母的理智

身為父母，如果你意識到了孩子發脾氣是理性腦尋求成長的機會，你就不會覺得孩子發脾氣是一件痛苦且困難的事情。

我們需要做的就是，把握好每一次機會，讓孩子的理性腦能夠得到充足的鍛鍊，幫助他成為一個會管理情緒且理性的孩子。

那麼父母要怎樣來做呢？

第一步：喚起上層腦

當孩子發脾氣的時候，證明孩子的上腦是不線上的，這個時候，父母需要做的第一步就是幫助孩子喚起他們的上層腦。

當孩子在餐廳製造出噪音的時候，不是選擇用權威來讓孩子服從。而是選擇努力的連線上腦，觸發孩子的理性，而非對抗式的防禦條件。

①關注孩子的情緒。

透過觀察來問問孩子當下的情緒，是不是生氣、苦悶、無聊。

②仔細聆聽。

讓孩子充分表達自己此時的心情。

③透過提問觸發孩子的理性腦。

問問孩子你為什麼感到生氣？你覺得有更好的做法嗎？

第二步：鍛鍊孩子的上層腦

上層腦就像肌肉，只有經常使用才會越來越強壯。一個理性的孩子不是一朝一夕就能培養出來的。

①讓孩子自己做決策

做決定的過程就是上腦權衡利弊做出最優選的過程，在這個過程中上腦需要考慮衝突和取捨，所以從小給孩子自主做選擇的權利，可以讓孩子變得更加的理性。

②控制身體和情緒的小技巧

即使很小的孩子也能停下來思考，而不是用語言和拳頭傷害別人。我們需要教會孩子一些小技巧，在他生氣、發怒的時候可以幫助他們暫時的平息。

比如做深呼吸，從一數到十，學會表達自己的感受，或者透過畫畫或者其他方式來發洩心中的不滿。

③透過提問促進孩子的自我理解

當孩子越多地思考內心發生的一切，他就越具備理解並回應自己的內心和周圍世界的能力。

讓孩子理解自我，提問是最好的方式。可以問問孩子你為什麼做這樣的決定？你覺得這次測驗威懾有沒有做好？透過提問，讓孩子關注內心。

④培養孩子的共情力

共情力是上層腦中的另外一個重要功能。

共情力就是讓孩子學會為他人考慮。我們可以鼓勵孩子多為他人考慮；可以透過換位思考讓孩子來表達內心的感受。

第三步：改造大腦，讓大腦更加活躍。

有研究發現，身體動作會直接影響大腦中的化學物質分泌。當孩子喪失了與上腦的連線，快速恢復上腦線上的方式就是動起來。

情緒的第一反應是從身體傳向大腦的。比如緊張時身體緊繃；焦慮時坐立難安。身體會把這些訊號傳送到大腦，能量流和資訊流從身體傳送到腦幹，進入到大腦皮層，改變身體的狀態和感情狀態。

當運動的時候，可以將憤怒的能量和壓力進行釋放，讓身體放鬆下來，這個時候大腦接收到身體的訊號，也會更加放鬆。

所以當孩子憤怒生氣的時候，可以嘗試著和孩子玩一玩體力遊戲，對打孩子，也可以鼓勵孩子出去運動。

都可以幫助上腦正常回歸線上。

父母的養育層次，決定了孩子的發脾氣層次。當我們不把孩子看成麻煩的時候，孩子的發脾氣就會變成成長的機會。當我們把它當成麻煩，只會讓我們越來越心煩。想要成為高層次的父母，從培養孩子的理性開始。