消化科醫生提醒：這3類蔬菜，送你也別吃，不妨來了解一下

每天按時吃飯才能夠保證足夠的能量攝入，並且支撐進行正常的生命活動，我們所攝入的食物從口腔進入經過食管，最終到達胃部，而為就會對深入人體的食物進行儲存並消化，所以胃部健康對人體健康來說至關重要。

如果腸胃不舒服的話，進入胃部的食物無法被充分的消化和吸收，人體無法得到能量的補充，各個器官的執行就會受到一定的影響，所以在平時吃東西的時候，一定要特別的注意。

消化科醫生提醒：這3類蔬菜，送你也別吃，不妨來了解一下

1、工廠附近的蔬菜

現如今工業依舊是我國支柱產業當中的一個，所以說工廠還是比較多的，在工廠的周圍會有一些蔬菜，雖然說看上去一切正常，但是無法保證沒有被化學物質汙染過，一旦吃了汙染過的蔬菜，胃黏膜就會受到損傷，對身體健康十分不利。

2、野菜

生活水平提高之後，大家在飲食方面也多了一些講究，比如很多人特別喜歡吃一些野菜，但是現如今各種廢氣廢水工業化，把環境汙染的相當嚴重，野菜難免也會遭殃，而這些野菜如果是人體的話，會對腸胃健康造成一定的影響。

3、保鮮劑蔬菜

平時買菜的時候能夠看到一些菜非常的鮮豔，但是如果仔細看的話，可能會看到蔬菜上有一些藍色的點，用鼻子聞一下，也聞不到蔬菜的味道，那麼這些蔬菜很有可能是被噴灑或浸泡過硫酸銅，硫酸銅在進入人體之後會破壞腸胃黏膜，很有可能會導致急性腸胃炎。

想要養胃，就把這2件事做好，胃動力或會增強

1、經常運動

生命在於運動，如果能夠每天堅持運動的話，對身體健康極為有利，不僅可以加速血液迴圈，與此同時也能夠促進腸胃蠕動分泌更多的胃酸溼的攝入，人體的食物更好地被消化吸收，而且抗病能力和免疫力也能夠提高。

2、常喝小米粥

小米這種粗糧具有很高的營養價值，氨基酸維生素等物質非常的充足，經常喝點小米粥的話可以起到一個養胃的作用，而且能夠幫助腸胃正常運轉，縮短食物的消化程序，修復受損的胃腸粘膜。

結語：胃，主管，食物的消化，對我們來說相當重要。只要你的胃腸出問題了，就算吃再多高檔的食物，也吸收不了。也可以說，只有當胃腸健康了，身體才能得到能量。