2歲寶寶每天要補多少dha？看完明白了

dha是對大腦發育十分重要的一種物質，長期服用dha能夠促進腦部智力和視覺的發育，尤其是對於嬰兒和嬰幼兒來說，更需要攝入足夠的dha。

雖然dha的效果很好，但是也不能過量服用，只有正確的服用才能起到應有的效果，那麼寶寶每天需要攝入多少粒dha和多少毫克dha的量呢？

一般來說，兩個月到六個月的寶寶每天需要吃100毫克左右的dha。

2歲以上的寶寶攝入dha的量則要增加一倍，也就是200毫克左右。

下面給大家詳細的從胎兒期到5歲寶寶期間，應該補多少dha。

1、對於尚在腹中的胎兒，根據美國國立衛生研究院和國際脂肪酸及油脂學會推薦，準媽媽每天至少攝入DHA300mg，才可以滿足胎兒大腦和視力發育所需的DHA含量。

2、對於0-6個月的嬰兒，最好的餵養方式是母乳餵養。對於母乳餵養的嬰兒，哺乳媽媽應該每天攝入至少400毫克的DHA，透過母乳傳給嬰兒吸收。

對於沒有進行母乳餵養的嬰兒，建議家長挑選藻油DHA產品，如樂佳善優DHA，每天補充1粒即可。

3、對於1-5歲的幼兒，此時孩子需要DHA的量大約為每天200毫克。

看完是不是明白了呢？有關DHA還有不懂的，可以留言問我，