這5類食物能吃嗎？試管備孕夫妻看一下

備孕能吃西瓜嗎

備孕是可以吃西瓜的，有不少民間說法稱備孕、懷孕不能吃西瓜其實是不準確的，因為西瓜雖然是涼性水果，但是隻要適量食用，不要沒有節制地吃，對身體是不會有損傷的。而且西瓜含有維生素，在備孕和懷孕期間可以適當食用，補充維生素

C

，對身體有益。

備孕能吃荔枝嗎

備孕期間是可以吃荔枝的，但是不宜多吃，因為荔枝上火。荔枝富含糖、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵，還有多種維生素等營養成分，這些對備孕期間的營養均衡都是有幫助的，大家在備孕期間不要聽風就是雨，這些營養的食物都是可以吃的，只要適量就可以。

備孕能吃薏米嗎

備孕是可以適量吃薏米的，很多人所說的不可以吃薏米其實是指在懷孕期間不要吃薏米，因為薏米會刺激

zg

收縮，有致早產的危險，而在生產以後又是可以吃薏米的，它可以促進

zg

的恢復。

備孕能吃螃蟹嗎

備孕的時候是可以吃螃蟹的，尤其對於男性來說，螃蟹類的水產品能夠提高生育能力，對備孕是有好處的。女性也可以在備孕期適當吃螃蟹，因為螃蟹中含有蛋白質，對身體有益，但是如果懷孕了就要儘量少吃，因為螃蟹是涼性的，吃太多的話小心

liu

產

。

備孕期的飲食也要注意以下這些禁忌：

1、

不吃燒烤。燒烤會減少蛋白質的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營養物質，所以要忌嘴。

2

、不吃醃製食物。醃製的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對孕婦不利，可能會導致

liu

產

、早產等情況，所以在備孕期儘量不要吃。

3

、不吃高糖食物。大量的糖分會增加孕婦糖尿病的機率，懷孕後就知道它的嚴重性了。

4

、少喝咖啡。一天一杯以上的咖啡是可能會降低懷孕機率的。

5

、不吃辛辣食物。辛辣的食物會產生胃部不適，影響備孕期身體素質。

6

、男性不吃大蒜、芹菜。大蒜、芹菜會降低

jing

子活力，所以男性在備孕期間要忌口。