“積食”大戶被發現, 肉類不在其中, 不想孩子常積食, 勸家長少喂

蕊蕊是從小被寵大的，因為她是家裡年紀最小的孩子，今年才5歲，且還是唯一的一個女孩，所以兩個哥哥都很讓著她，而蕊蕊的爸媽也更寵愛蕊蕊一些，平時對她的管束很寬鬆。

可能是因為有人寵著，蕊蕊顯得很嬌氣，也養成了愛挑食的毛病，平時遇見不喜歡吃的食物，她一口都不會吃。正是因為這樣，蕊蕊

積食

的時候，她的爸爸媽媽才沒有及時的發現。

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一週前，蕊蕊的飯量比之前少了很多，但蕊蕊媽媽以為她只是挑食，不想吃飯，也就沒怎麼關注。但之後蕊蕊媽媽做了她愛吃的菜，蕊蕊還是隻吃了幾口，蕊蕊媽媽才發覺了不對勁，帶著蕊蕊去看了醫生。

檢查前，醫生專門問了蕊蕊媽媽，蕊蕊最近有沒有吃難消化的東西，比如肉類，蕊蕊媽媽的回答是沒有，但檢查結果卻顯示蕊蕊已經積食很長時間了，蕊蕊媽媽很納悶，孩子平常也不愛吃肉怎麼會積食呢？

之後，在醫生的幫助下，蕊蕊媽媽終於知道了導致蕊蕊積食的原因，原來，蕊蕊是這兩種食物吃的太多。

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“積食”大戶被發現，肉類不在其中，不想孩子常積食，勸家長少喂

1、糖分高的食物

蕊蕊平時很喜歡吃甜食，小蛋糕、蜜餞、糖果等甜食都是她的最愛，家裡人也很少限制她吃這些食物。

但對孩子來說，吃太多甜食容易使食慾下降，而且還會傷害

脾胃

。因為甜食中的糖分含量太高，會增加孩子的腸胃酸度，不利於孩子的消化，容易引起腹脹、腹瀉、積食等症狀，傷害孩子的脾胃。

2、寒涼的食物

每次一到夏天，蕊蕊就會鬧著要吃冰淇淋，一天能吃上兩個，有時候，家裡人不讓她吃了，她還會偷偷的去冰箱裡拿。

孩子的脾胃非常稚嫩，容易受到刺激，如果經常吃寒涼的食物，對孩子的脾胃會造成較大的傷害，從而削弱孩子的消化能力，增加積食的患病率。

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孩子容易積食，怎麼辦？平常多吃這幾物，孩子脾胃健康，身體好

孩子容易積食，說明他的脾胃不好，消化功能較弱，因此要注重對脾胃的養護，平時可以讓孩子吃些養脾胃的食物，增強對脾胃的保護。

山藥可以加強脾胃的保護，幫助減輕孩子的脾胃損害，讓脾胃更健康；

山楂可以促進孩子的消化，利於孩子食慾的提升，讓孩子胃口大開，吃飯香；

麥芽與雞內金是健脾胃的好搭檔，能幫助消化孩子的積食，利於脾胃的運化。

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結語：

容易積食的孩子，平時的飲食和運動習慣都不會太好，父母應該多督促、鼓勵孩子，讓他們養成良好的飲食、運動習慣。同時，這也能更促進孩子的身體健康，讓孩子的成長更順利。