暴雨天氣孩子想吃水果做的菜，多吃酸爽菜，開胃下飯好消化

時間飛逝，轉眼間夏天已經進入倒計時了，三伏天也即將結束，但也迎來了夏季的最後一個雨季，連續一週的暴雨天氣，氣溫驟降，受到橙色大風預警，出門雖然不再悶熱，但是大風都能把人吹跑了，孩子們要儘量避免出門，也不能再去游泳鍛鍊了，如果必須要出門的時候也要注意保暖，避免感冒，冬病夏治。三伏天氣還是要注意飲食清淡，少吃冷飲少吹空調，既能減肥又能保持健康的身體，所以，想要減肥的孩子們可以試試這道酸爽開胃的菜餚，趕快付諸行動，一起行動起來吧！

今天介紹的這道菜就是菠蘿蝦球，營養美味，色澤豔麗，爽口鮮香，孩子見了口水直流！

大蝦中含有豐富的營養物質，孩子經常吃可以有效提高免疫力，預防常見疾病的發生。大蝦中含有的礦物元素可以幫助孩子大腦發育，開發智力，提高記憶力，從而變得更加聰明，還能讓孩子長時間保持注意力集中，有利學習。

菠蘿是一種非常酸爽的水果，經常吃菠蘿對人體健康是非常有幫助的，能溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，從而幫助身體區域性提高血液迴圈，消除水腫或者炎症。經常吃菠蘿還可以預防常見的感冒，發燒，幫助降低體溫，讓孩子保持健康狀態。

女性生活中也可以經常吃菠蘿，可以幫助女性減肥瘦身，主要就是因為菠蘿中含有蛋白質分解酵素，可以幫助人體消化蛋白質，颳去多餘的油脂，阻止脂肪堆積，從而起到減肥的作用。而且對美容養顏也非常有幫助，有效阻止面板乾裂，讓面板更加光滑有彈性。

夏天的天氣就是這樣讓人捉摸不透，可即使這樣我們也不能懶惰，讓我們每天的生活都充滿自律，這樣我們就會擁有一個完美漂亮的身材啦！