天冷要多喝這湯,簡單煮一鍋,絲滑入味,來一碗下肚,暖心又暖胃
隨著氣候越來越冷,讓我真正地感受到了什麼叫手腳冰涼,真的只要稍微沒有運動,坐在那裡,手腳就一直都是冰冷的呢,根本暖和不起來,這種滋味實在是不好受,就算穿了很多衣服保暖也沒啥用,所說身子是暖的,但手腳依舊還是冰涼的,所以,做好保暖工作,除了在衣服方面要多注意之外,飲食方面也得多花點功夫才行。
寒冬,自然要多吃點滋補性強的食物才行,尤其是湯得多喝。前些日子,我的一位朋友給我分享了一道冬日暖湯,一開始我以為是什麼滋補的肉湯,結果一看並不是,而是一道很素的湯料,製作很簡單,採用的食材也沒有很多,但味道是真不錯,而且滋補效果也挺好的,讓人很意外,天冷多喝它,還真的一身都挺熱乎的呢,淡而不寡,熱乎乎的,暖心又暖胃,下面我把這道湯也給大家分享一下吧。
【準備食材】:嫩豆腐、黑木耳、香菜、雞精、胡椒粉、食鹽、澱粉
【製作過程】
1、將嫩豆腐簡單的沖洗一下,接下來就要考驗大家的刀工了,得將它切成細細的絲狀,手要穩,刀要拿正了,這樣才能切除完整的豆腐絲,切好之後將它往裝有清水的大碗裡一放,先泡著。
2、架鍋添水,燒至冒泡時往裡添入適量食鹽,再擱點胡椒粉和雞精進去,大火燒開後並淋入適量地勾芡好的水澱粉,隨後我們將剛才切好的豆腐絲從水裡撈出來下入鍋中,緊接著我們再把清洗好的黑木耳切成絲丟進去煮制。
3、開鍋後,調成小火,接著我們用鍋鏟輕輕地在鍋裡翻動,讓豆腐絲全都散開來,因為加了水澱粉的原因,所以湯汁是帶有一點黏稠狀的那種,最後撒上一把香菜,再煮一會兒即可出鍋享用啦!
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