低卡健康飲品在家就能製作，清甜爽口，入口即化，簡直比奶茶好喝

愜意的下午茶，高顏值飲品，不負這好時光，宅家自制下午茶也要有滿滿的儀式感，整理了這幾款超好喝的撞奶飲品，推薦分享給大家！在家就能製作的低卡撞奶飲品 ，簡直比奶茶好喝～

口感非常棒，清甜爽口，入口即化，好喝不停，喝前搖一搖瓶子或用吸管拌一拌即可，冷藏後的口感更加冰涼爽口美味！分分鐘就能學會的健康飲品，快來一起試試吧！喜歡的趕緊學起來呀～

【檸檬桑葚凍撞奶】

-食材配料的準備：桑葚150克，冰糖30克，檸檬1/2個，白涼粉30克，清水600克，牛奶或椰奶1盒。

-製作步驟：

1、桑葚洗淨放鍋中，加入冰糖，小火慢熬煮出汁。

2、檸檬切片放入鍋中，倒入清水，中小火煮5分鐘，撈出果渣，過篩一次。

3、桑葚果汁加入白涼粉拌勻，大火煮開，放置溫涼時，倒入瓶中待凝固，再加入牛奶或椰奶均可。

冰涼爽滑的檸檬桑葚凍撞奶，快手又簡單，桑葚別直接吃啦，跟著我來做檸檬桑葚凍撞奶吧，入口爽滑，奶香四溢，簡直比奶茶好喝，趁著桑葚上市的季節，趕緊安排吧～

【養生茶凍撞奶】

-食材配料的準備：霍山石斛人參枸杞茶包2袋，白涼粉30克，清水600克，冰糖40克，純牛奶1盒。

-製作步驟：

1、往鍋中倒入清水，加入茶包、冰糖煮沸，轉小火繼續3分鐘，關火燜5分鐘。

2、倒入白涼粉，攪拌均勻，再次煮至沸騰關火，過篩一次。

3、待冷卻凝固，把茶凍裝入瓶中，倒入牛奶即可，冷藏後口感更棒呢！

清香甘甜，順滑好喝的養生茶凍撞奶，簡單易做，順滑好喝，茶香四溢，好喝又養生的石斛人參枸杞茶撞奶，好喝超過癮，簡單易做，隨手一杯~幸福感喝出來～

【紫薯奶凍西米露】

-食材配料的準備：紫薯120克，牛奶460克，細砂糖30克，吉利丁片15克，椰奶1盒，西米100克。

-製作步驟：

1、紫薯去皮切塊蒸熟，吉利丁片用冷水浸泡至軟，紫薯加糖、60克牛奶，攪打成泥。

2、紫薯泥加400克牛奶倒入鍋中，加熱微熱，放入泡軟的吉利丁拌勻，冷卻後倒瓶中，冷藏凝固。

3、西米倒入鍋中煮至中心剩餘小白點，蓋好鍋蓋燜至透明，撈出過涼水。

4、取出紫薯凍，加入西米、椰奶即可。

嫩滑Q彈，清涼爽口，可以吸的紫薯奶凍西米露，低卡好喝，超過癮，嫩滑的奶凍，Q彈的西米，搭配香醇濃郁的椰奶，做完立馬連喝了兩瓶～