公認最容易“長膘”的3類主食,第2種北方人最愛,難怪高大魁梧
老話都說一方水土養育一方人,地理位置的不同,會導致人們的飲食有所差異,而後就會進一步導致人們的體型也出現差別,大家應該都有看到這樣的一種現象,現在南方人體型普遍都會比北方人嬌小不少,其實這種差異的出現,與飲食有著很大的聯絡,公認最容易“長膘”的3類主食,第2種北方人最愛,難怪高大魁梧
1、各類麵條如果單說麵粉和大米的話,其實兩者的熱量蘊含差不了太多,不過北方人的口味與我們不同,吃飯的時候習慣性重油重鹽,製作麵食的時候也是不例外,會新增很多蘊含油脂的配料,這樣導致的結果是,不僅食物的熱量出現巨大的提升,而且還會使人們變得更加的有食慾,大夥都能多吃那麼一大碗,一天天的積累下來,長得不壯那才是真的怪了。
2、饅頭這是北方人最愛的食物之一,瞭解饅頭製作的人應該都知道,這玩意製作的時候是需要發酵過程的,所以它再被人吃下去之後,很容易就會被吸收,而且北方人吃饅頭的時候還會搭配著一些小菜,同樣是不知不覺當中就會吃多,一個接一個的吃下去,不知不覺中也就變得魁梧起來。
3、餃子現在基本所有的餃子當中,都會有一定肥肉的存在,無論你是自己在家包,又或是在外面購買,肉餡肯定都是有的,只有裡面的肥油足了,餃子吃起來才會美味,而後為了口感更好,我們還會新增一定的油脂和調料下去,這樣的主食吃得多了,自然也就容易“長膘”。
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