我家孩子最近迷上這早餐，簡單快手，清熱補鈣，常吃嗖嗖長大個

我們都知道，一天之計在於晨，那早餐就是一天中最重要的一餐了，早餐吃得好精神一整天，可是我們總有前一天很累第二天早上想多睡幾分鐘的時候。可是，家裡還有正在長身體的寶貝女兒，不願意起床也得起來。為了給孩子做好早餐，又可以多睡幾分鐘，小寧可是研究出來不少簡單快手又好吃營養的早餐做法。給孩子準備早餐，還是要動一些心思的，現在天氣熱，清早起來胃口也不會很好，別說孩子，大人都會覺得不想吃東西，所以，按照孩子愛吃的模式來做很重要。天就來分享一個饅頭的新做法——肉鬆海苔能量棒。

聽名字就知道，一定是孩子愛吃的食物，我們都知道，海苔是非常有營養的一種食物，它生長於海里，含有豐富的礦物質和鈣質，能促進骨骼生長髮育，還可以保護眼睛、提高記憶力。此外它還有的大量植物纖維，還可以起到潤腸通便的作用，小孩吃起來特別好。肉鬆呢，也是含有蛋白質和鐵，甜鹹適宜，孩子特別愛吃。可是做法會不會很難呀？不會的！作為想睡懶覺大軍中的一員，小寧絕不會在早餐上花費超過半小時的時間，這個做法15分鐘就出鍋，要多簡單有多簡單，一起來看一下吧！

【肉鬆海苔能量棒】

食材：昨天剩下的饅頭1個，雞蛋一個，肉鬆適量，海苔兩片。

製作方法：1、昨天的剩饅頭切成1釐米的長條備用，雞蛋打散備用，海苔肉鬆放到絞肉機中攪碎，盛到碗中備用。首先將饅頭條放到蛋液中蘸一下。

2、保證饅頭條的每一面都均勻的裹上蛋液，然後放進海苔肉鬆碎中。

3、再把饅頭條上裹滿肉鬆和海苔，這個可以多裹一些，這樣味道更濃郁。

4、把裹好的饅頭條均勻的放在烤盤中，烤箱180度預熱，烤10分鐘即可。

10分鐘後，香噴噴的肉鬆海苔能量棒就出鍋了！總共花費15分鐘的時間，又能打掃剩飯，又能做出美味，再搭配一杯牛奶，我家女兒可吃美了。

小寧是一個很少給孩子買零食的媽媽，第一覺的外面賣的多多少少會不太健康，第二小寧有時間給孩子做一些好吃的飯菜和零食，可是有很多媽媽可能不像小寧一樣，有時間和精力去研究這些，所以這個肉鬆海苔棒，真的非常適合上班一族的寶媽，它不僅可以當早點，還能當零食，又是特別方便快手的做法，熱的時候可以當早餐，涼了可以當零食，孩子喜歡吃，家長又放心，何樂不為呢？喜歡的朋友們趕緊試試吧！