孕吐期間，自己無力做飯，婆婆給我做了這些菜湯，營養清淡不作嘔

小編文章有一段時間沒有天天更新了，是因為小編處在孕期初期，二胎的我感覺孕前期反應比一胎要稍微厲害一點，最近總是處在猶如感冒般的疲憊狀態，整天就想著睡覺。也沒有什麼食慾，每天都保持著要吐的狀態，很是難受，嚴重時還會吐。恰逢婆婆過來，老公就是讓她做午餐給我吃，於是婆婆就做了一胎時天天吃的月子餐給我吃。

這菜湯是西洋菜腰花瘦肉湯，此湯之前在月子裡她天天做給我吃，吃得我有恐懼感，這次也是每餐都做這個湯給我吃，剛剛開始吃第一餐還覺得可以，後面接二連三天天都是這個菜湯，再配個白米飯，又讓我後怕了，感覺明年的月子生活提前來臨了。雖然清淡營養，但是天天吃，餐餐吃，是會讓人吃膩的，沒辦法，婆婆什麼都不會做，只會做這個而已。

【西洋菜腰花瘦肉湯】豬腰1個，瘦肉50g，西洋菜100g，薑片10g，鹽3g，清水適量【製作步驟】1、豬腰切花後用清水浸泡4小時以上，然後沖洗去血水

2、豬肉切成薄片後用少許植物油攪拌均勻

3、西洋菜去梗取嫩芯

4、然後將揀好的西洋菜用清水洗淨

5、鍋裡煮沸水後放入薑片，再放入豬腰花煮熟

6、然後放入西洋菜煮

7、西洋菜煮軟後放入豬肉煮熟後加入少許鹽即可

小貼士：1、豬腰煮時要用清水浸泡去血腥水，這樣煮出來的腰花才不會有騷味2、豬肉最後才放入，這樣煮出來的豬肉才不會柴