芋頭湯這做法真叫一個香,香濃開胃營養又簡單,一次喝3碗還想喝

每到冷天的時候,家裡就特別喜歡做一些湯,喝上一兩碗全身暖暖的。在這些湯裡,全家最愛的就是番茄芋頭青菜湯,因為這湯又香又濃特別好喝,飽腹感也很強,什麼饅頭米飯麵條等主食都可以不用了,只需煮上一鍋湯,光喝湯就喝飽了,比疙瘩湯好喝多了。簡單美味,做飯的喜歡,吃飯的也喜歡。下面來看我是怎麼做的吧。【所需食材】芋頭、番茄、青菜、蔥、蒜、食用油、鹽、胡椒粉、香油、清水

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【具體做法】1、芋頭洗淨去皮切片,上鍋蒸熟,搗碎。番茄去皮切碎。青菜洗淨切絲,我選用的是小白菜,用生菜也很好吃。再切一點小蔥、蒜片。

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2、起鍋熱油,放入蔥白、蒜片炒出香味,倒入番茄炒至變軟出汁。然後加入芋頭泥翻炒均勻。根據家人飯量,新增適量的清水攪拌均勻,大火燒開,轉小火煮至湯汁黏稠。芋頭本身含有很多澱粉,所以不用加澱粉水,就可以煮黏稠了。

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3、煮稠之後,放入鹽、胡椒粉、青菜絲,攪拌均勻,再煮1分鐘,把青菜煮熟就可以了。

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4、出鍋前淋一點小磨香油就可以啦。是不是非常非常的簡單。

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5、盛出裝盤,在撒一點蔥花,美味即成。這個番茄芋頭湯,香濃開胃非常好喝,湯是黏糊糊的沙沙的那種口感,還有芋頭的顆粒感,非常好喝,我一次能喝3碗,喝到撐還想喝。營養美味,飽腹感強,老少皆宜,尤其適合老人孩子還有愛美的女生們。

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這道湯雖然很濃稠,但相對而言少油不膩,過年大魚大肉太膩沒胃口,煮上一鍋芋頭湯,也是非常不錯的選擇,愛吃芋頭的朋友真的值得一試哦,不喜歡番茄的,也可以不放番茄,做成芋頭青菜湯,也非常不錯。

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