1瓶它=6塊糖，含糖量比可樂還高，你卻還在給娃喝！

春季早晚溫差大，反覆無常的天氣會影響新陳代謝，寶寶就會容易出現面板乾燥，眼屎增多，便秘等狀況，而這兩天媽媽們問我最多的問題就是：能不能給寶寶喝點清火寶去去火！市面上所謂的清火寶，不過是一杯高價的糖水罷了，而且包裝上還明確的寫著“固體飲料”。含糖量一點都不輸可樂，別再給寶寶喝了！

想讓寶寶過一個水水潤潤的春天，最重要的還是多喝水，平時也可以給寶寶吃一些雪梨、銀耳、蘋果、枇杷等這類滋潤的食物。

今天教媽媽們做一道枇杷雪梨水，枇杷具有潤肺止咳、和胃止渴的功效，雪梨是補水降火的好食材，兩者搭配，讓寶寶的小身體瞬間補滿水！這樣搭配煮出來的味道也特別好，雪梨和枇杷都是自帶甜味的，都不用加調味料。平時不愛喝水的寶寶也能輕鬆喝掉一整碗。補水止咳好食材，這個季節來一碗，剛剛好！食譜名：枇杷雪梨水參考月齡：8個月以上

1、準備食材：枇杷80克，雪梨50克。

2、枇杷去皮。

3、枇杷去籽，切掉內膜。枇杷內膜纖維較粗，給寶寶吃一定要去掉哦。

4、枇杷切丁，雪梨切丁。媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來決定食材顆粒的大小。

5、將枇杷丁和雪梨丁倒入奶鍋中。

6、倒入500毫升清水。

7、中火煮30分鐘。

8、煮好啦~

9、這碗枇杷雪梨水，媽媽們平常也可以給寶寶喝一點，用來預防感冒咳嗽也是有很好的效果哦！

新增要領：●8個月的寶寶就可以喝枇杷水了，吃枇杷肉的話，最好等到寶寶12個月以後再新增哦。●媽媽們家裡如果沒有枇杷，也可以用金桔來代替。黃媽說：上火其實是中醫的一種說法，但很多長輩都會把寶寶的一些症狀歸咎於上火，比如眼屎多、便秘、流鼻血、口腔潰瘍等等。不同的症狀有不同的病因，對症下藥才是良方。拿眼屎多來說，有可能是寶寶得了過敏性結膜炎，也有可能是過敏性鼻塞導致鼻淚管堵塞，一味地給寶寶降火，沒有效果就不說了，還會耽誤寶寶最佳治療時間。太多寶寶“被上火”，想讓寶寶好得快，媽媽們一定要先弄清病因！