敏寶輔食|無小麥、無蛋的手指食物小餅合集

今天分享幾款簡單好吃的營養輔食小餅

各種香甜軟糯又好吃的小餅，給安排起來，鍛鍊寶寶抓握能力。

這次用的是無小麥、無蛋奶、無麩質的嬰享無小麥麵粉，對這類過敏的寶寶也能食用。［害羞R］

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土豆時蔬餅

食材：土豆100g、嬰享無小麥大米麵粉20g、胡蘿蔔15g、西蘭花15g

做法：

1。胡蘿蔔西蘭花焯水斷生切碎，土豆蒸熟壓成泥。

2。把全部食材都加一起攪拌均勻，雙手抹油（或沾水打溼）取適量食材揉壓成餅狀。

3。熱鍋刷油，煎至兩面金黃熟透即可。

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火龍果山藥餅

食材：山藥80g、火龍果汁10g、嬰享無小麥大米麵粉10g、黑芝麻適量

做法：

1。山藥蒸熟壓成泥，加入火龍果汁和麵粉攪拌均勻。

2。雙手抹油（或沾水打溼）取適量食材揉壓成餅狀，撒上黑芝麻。

3。熱鍋刷油，煎至兩面金黃熟透即可。

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紅薯乳酪餅

食材：紅薯100g、嬰享無小麥小米麵粉30g、白芝麻適量、乳酪適量

做法：

1。紅薯蒸熟壓成泥，加入麵粉攪拌均勻。

2。雙手抹油（或沾水打溼）取適量食材，揉壓成薄餅狀，中間放入乳酪，收口輕揉壓成餅，餅表面撒上白芝麻。

3。熱鍋刷油，煎至兩面金黃熟透即可。

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山藥蘋果餅

食材：山藥100g、蘋果20g、嬰享無小麥大米麵粉10g、黑芝麻適量

做法：

1。蘋果去皮切成絲，山藥蒸熟壓成泥。

2。山藥泥加入蘋果和麵粉攪拌均勻，雙手抹油（或沾水打溼）取適量食材揉壓成餅狀，撒上黑芝麻。

3。熱鍋刷油，煎至兩面金黃熟透即可。

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南瓜紅棗餅

食材：南瓜125g、紅棗30g、嬰享無小麥玉米麵粉30g、白芝麻適量

做法：

1。南瓜蒸熟壓成泥，紅棗蒸熟去核打成泥

2。南瓜泥中加入麵粉攪拌均勻，雙手抹油（或沾水打溼）取適量食材揉壓成薄餅狀，中間放入適量的棗泥收口輕揉壓成餅，餅表面撒上白芝麻。

3。熱鍋刷油，煎至兩面金黃熟透即可。

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紫薯香蕉餅

食材：紫薯120g、香蕉半根、無麩質麵粉20g、白芝麻適量

做法：

1。香蕉搗成泥，紫薯蒸熟壓成泥，

2。紫薯泥加入麵粉攪拌均勻，雙手抹油（或沾水打溼）取適量食材揉壓成薄餅狀，中間放入香蕉泥，收口輕揉壓成餅，餅表面撒上黑芝麻。

3。熱鍋刷油，煎至兩面金黃熟透即可。

由於食材水分不同，建議麵粉少量多次加入，適當調整面粉的量。