心理：這2種性格的人，人緣基本都好不到哪裡去，自我還意識不到

和太強的人在一起，我會感覺不到自己的存在。交朋友不是讓我們用眼睛去挑選那十全十美的，而是讓我們用心去吸引那些志同道合的。 ————羅蘭

首卷語

在生活中或者職場上，一個人的人緣很差那會怎樣呢？關於這一點，在某乎上看到了形形色色的答案以及情緒不滿的吐槽。

可是從這些答案中我們也不難看出，

一個不受歡迎的人就像生活中的異類，就算是這個人沒有過錯，但是在人際交往中自己總是被排斥的那一方。

這樣的人際體驗會讓人內心失落，因為他們也不清楚是哪裡出了問題。為什麼大家處著處著就變得關係疏遠了？其實關於人緣好壞的方面，心理專家給出了一些分析，我們一起來了解一下。

社交暴力，為我們的生活帶來了哪些影響？

我們都知道人類是群居動物，離不開群體的相互依靠。所以能得到別人的接納和認同就會變成一種本能，當沒有人接受你的時候，這種本能就會轉化成疼痛訊號，讓你內心感到焦慮不安。

關於這點我們可以從兩點分析：

首先我們從生理層面分析，

一個人在經歷被孤立、排斥等一系列的情緒之後，就會刺激到我們大腦中的痛感區域，這種疼痛的製造就會使人感到心碎，並且還能感到隱約的疼痛感。

所以千萬不要把他當做是你的幻覺，這是真實的生理反應。

其次從心理層面上說，

倘若你的人際關係並不是那麼的好，經常被排斥感困擾的話，你就會對自己的人生價值感產生自我懷疑，不管你在工作中取得什麼樣的成績，你都會覺得自己比人差很多。

自我檢討不是壞事，可是過度的自我反省就會造成情緒壓力，還有一些不良的心理問題。

01、人際關係好壞影響我們的外在表現，適當放低姿態才能被接納

當一個人在集體中不斷地被認同感和自尊的時候，當他們再次地被接納，被認同時內心就會變得非常的敏感。

也就是說，當一個人人緣特別差的時候，他們會用大量的精力和時間學習察言觀色。與此同時，他們也

會嘗試放低自己的態度去討好別人，透過一種服從的方式換取他人的認可

。

我們可以試想一下，當一個人長期處於這樣的矛盾行為中，內心就會無比地壓抑痛苦。當你感覺到自己不被人愛護，不被世界所接受的時候，那種壓抑感就會充斥整個內心。

隨之而來的就是絕望以及不快樂的負面情緒也佔據了大腦思想，可也正是這種放低姿態的行為，縱容了別人看輕你的態度，這一點也正是人們所忽略的。

因為長時間的退讓習慣，讓對方不再害怕你，所以他們會提出很多不合理的要求，在他們看來這是你應該做的事情，說出來了你就應該答應。

02、攻擊性十足，強調自己在人際交往中的絕對控制和主導

一個人的人員好壞度和自身的表現出的攻擊性有著密不可分的聯絡，這一點是從人們的生活經歷中就能看得出來，而且這兩者也是成正比的。

這一點也是在科學家經歷過很多的實驗認證中總結出來的，

在這群試驗人員的身上他們所表現出的情緒有憤怒，沉默或者是內心的抗拒。

而且在這些負面的情緒影響之下，會讓他們身上的怒氣不斷攀升。

最後，這類群體會透過某種形式強行吸引他人注意，從而讓自己變成主導地位。

可就算這樣，這種攻擊性並不能給他們帶來任何可行性的利益，不僅如此，還會使他們的人際關係變得更糟糕。

看似一種佔有主導地位的行為，但是可以真實的反映出一個人的暴力傾向

，而且這樣的人在社會上是交不到真心的朋友。

結語

一段好的人際關係不僅能改變生活和工作狀態，對一個人的內心也是有很大的改變。但這個前提是你自己要有一個很好的性格，以及陽光的心態，這樣才能被更多的人真心接納。

今日話題：

人緣不好還有哪些行為表現？

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作者|布丁庸子

編輯|布丁庸子

圖片|來源網路

參考資料|《行為心理學》