人過了60歲以後，還能過夫妻生活嗎，聽聽過來人是怎麼說的

很多人認為，人到了一定年紀，就不需要性生活了。但事實上，老年人的慾望並不會因為身體的衰老而消失，只是他們的需求被我們忽略了而已。

張奶奶今年65歲了，她坦言自己已經好幾年沒和老伴過性生活了，一是怕別人說閒話，說自己老不正經；二是她老伴身體不太好，擔心過性生活會有損老伴的健康。

李爺爺已經68歲了，他說自己每個月都會和老伴過1-2次的性生活。他覺得合理的性生活不僅可以讓人心情愉悅，還能減緩衰老，是一舉多得的好事。

老年人心理學研究認為，合理的性生活對於老年人的身理和心理健康有很大的幫助：

一．可以預防一些心理疾病。比如：抑鬱症，孤獨症等，還能增強自信心和自尊心。

二．能夠改善睡眠質量。人的睡眠質量會隨著年齡而下降，適當的性生活可以在一定程度上幫助老年人改善睡眠質量，更加的容易進入深睡階段。

三．可以預防婦科病，前列腺病。絕經後保持正常夫妻生活的女性，看起來更年輕，而且更不容易得婦科病。此外性生活還能促進前列腺的血液流通，從而預防前列腺炎等疾病。

四．可以提高記憶力。有人專門對10名保持性生活的老年人和獨居生活的老年人做了一下實驗，結果表明保持性生活的老年人記憶力更強，精力也更旺盛。

雖說老年人過性生活有很多好處，但是老年人在過夫妻生活時也有一些注意事項：

一．頻率應該適可而止，以免腰痠背痛，身體受傷。

二．要注意衛生和基礎疾病，做好安全措施。

三．患有冠心病、高血壓等疾病的老年人，在過性生活時不要過於劇烈，以免病情發作。

總之老年人也有自己的生理需求，我們年輕人應該給予理解和支援。各位小夥伴如果有什麼不同的看法，歡迎在評論區留言和討論。