你有動脈硬化問題嗎 不妨試試這些自然療法!

你有動脈硬化問題嗎？不妨試試這些自然療法！

動脈硬化是衰老不可避免的一部分。有些人比其他人更早發現動脈硬化。然而，事實是，隨著年齡的增長，越來越多的動脈會硬化，所以治療動脈硬化很重要。通常情況下，這個過程是緩慢而漸進的，直到人到了六七十歲才被發現。

在這篇文章中，我們將教你所有你需要知道的關於這個自然過程和用自然療法緩解症狀的最有效的方法。

■動脈硬化形成的原因：

除年齡外，動脈硬化最常見的原因是：

糖尿病、進食過量（特別是蛋、奶油、黃油及其他源自動物的脂肪）、傳染病、過度的神經緊張、膽固醇和高甘油三酯、高血壓等。

■動脈硬化的症狀：

動脈硬化對人體有一定的作用，併產生不同的危險。這種情況下，腎臟的功能就會受到損害。血液對身體各個部位的供應減少，特別是對大腦和心肌的供應。

這也增加了你患有：動脈破裂和腦出血、心絞痛發作、腦軟化、中風、麻痺、精神惡化、運動時肌肉疼痛等疾病風險。

通常，動脈壁的硬化和血管的收縮在四肢的小動脈中非常明顯，尤其是在腳和接近身體表面的地方。這是糖尿病患者的常見症狀。

如果不注意保持腳的清潔、溫暖和乾燥，四肢就會變得很冷。交替使用熱和冷水浴對你的腳和腿都是有益的。

■心血管醫生：這些自然療法能幫你解決動脈硬化問題！

你可以透過降低患這種疾病的風險來幫助預防動脈硬化。

重要的是你要過一種健康的生活方式，而不是久坐不動。

·避免劇烈運動，以防止動脈破裂，特別是在大腦中。

·遵循一個易於消化的飲食，不包括太多的食物，這樣你就不會壓倒你的心臟，消化器官和排洩系統。

·戒菸。這是至關重要的。

·控制血壓，降低高膽固醇和甘油三酯水平。

·努力保持健康的體重。

自然療法對我們的健康有很大的貢獻，因為它們含有極好的性質，有助於使你的日常生活更容易。讓我們來看看其中的一些。

●馬尾：

這種植物的抗炎、抗氧化和防腐特性中，我們想強調它對治療與動脈硬化相關的問題有很大的益處。

·成分：

1茶匙馬尾（5克）、一杯水（250毫升）。

·準備：

在碗里加入一茶匙馬尾。加入沸水，浸泡5分鐘。不冷不熱的時候喝。我們建議你每天喝兩杯。

●檸檬：

這是最有益的自然療法之一，因為它的抗氧化效能。檸檬有助於防止有益膽固醇（HDL）的氧化，減少有害膽固醇（LDL），同時改善迴圈。

·成分：

半杯檸檬汁（125毫升）、半杯水（125毫升）。

·準備：

把兩種原料混合均勻。每天服用這種藥物，每次飯前半小時服用。

●迷迭香：

這種天然藥物比其他藥物更具有抗氧化和抗炎作用。它對動脈硬化患者有很大的好處，因為它有助於改善血液迴圈。

·成分：

1湯匙迷迭香樹葉（15克）、一杯水（250毫升）。

·準備：

把水加熱到沸騰。煮沸後，加入一大湯匙迷迭香樹葉，再靜置2分鐘。關掉火，讓它浸泡5分鐘。這種藥水一天喝三次。

●薑黃：

薑黃具有抗炎作用，有助於降低膽固醇，改善心血管健康。因此，它保護心臟和清潔關節。

·成分：

1茶匙薑黃（5克）、一杯水（250毫升）。

·準備：

把水煮沸，加入一茶匙薑黃。當它沸騰時，倒出來然後靜置。每天3次，每餐前飲用。

●大蒜：

由於大蒜具有抗凝血的特性，它對促進血液迴圈很有好處。其蒜素含量高，有助於高血壓的治療，改善血管功能。

·成分：

3蒜瓣。

·準備：

白天吃三瓣大蒜。最好在早餐前半小時空腹吃第一個。

不要猶豫嘗試這些自然療法，因為它們不可思議的特性。記住，自然療法永遠不會傷害你的健康，但如果你的情況需要一個專家，不要猶豫去看一個。