女人想要水蛇腰，筷子腿，不妨吃3種食物，刮油清脂，吃出好身材

藕尖

藕尖中有大量的膳食纖維，能加快腸胃蠕動，可以促進人體內垃圾和腸胃中食物殘渣的代謝，所以人們食用藕尖以後能清腸排毒潤腸通便。還能吸收豐富的維生素c，可以促進免疫球蛋白再生，能提高免疫細胞活性，提高人體免疫力，還能清除體內的自由基，減少對細胞的損傷，有延緩衰老的效果。

番茄

常吃番茄可以幫助機體清除體內多餘的氧化自由基，從而起到抗衰老的作用。還含有豐富的維生素A和維生素C以及其他的維生素，所以吃西紅柿是一種不錯的補充維生素的方式。西紅柿中的抗氧化性，可以幫助身體減少自由基對身體的損傷。

甘薯

甘薯含有較多的纖維素，可將腸道內過多的脂肪、 糖、毒素排出體外，起到降脂作用。