突發腦出血，38歲男子緊急送醫，做好這3件事，平穩血壓人長壽

38的林大哥，突發高血壓，倒在家裡的地板上昏迷不起，妻子下班回家後看到倒在地上的林大哥，馬上撥打120送林大哥去醫院搶救。此時距離林大哥昏迷已經過去了2個小時，救護車抵達醫院後，立刻開通了綠色通道送去搶救。醫生搶救了4個多小時後，最終患者還是去世了，手術室外的妻子聽到這個訊息後跪在地上痛苦流淚。等妻子情緒差不多好點的時候，醫生告訴她，丈夫是死於腦梗發作的，如果早期能夠發現這種併發症，或許也不會有今天的悲劇了。

高血壓不是單獨的一種疾病，通常會伴有幾種併發症。

1。 腦血管問題

高血壓患者最容易患上的併發症就是腦梗、腦出血。當血壓升高時，就會衝擊頭部血管，動脈承受超額的壓力，此時腦部血管可能會出現梗塞，變成腦梗，嚴重者甚至會出現血管破裂，出現腦出血。

2。腎臟問題

很多人以為高血壓患者就不可能出現腎臟的病變，那是一種錯誤的認識。高血壓反而更容易影響我們的腎臟，導致腎功能衰竭。

3。眼部問題

眼睛是受到高血壓影響的重災區。當血壓衝擊腦部血管的時候，就會壓迫到我們的眼球神經，引起一系列的眼部併發症。

高血壓患者，要防治血壓，做好這3件事即可

1。 穩定自己的情緒

根據臨床統計的資料來看，愛生氣的人患上高血壓的機率比情緒穩定的人高10%。當情緒起伏過大的時候，體內的血液迴圈會加快，促使我們的動脈收縮，損傷我們的血管。

2。煙要戒掉

英國的一項發現指出，吸菸量與血壓水平呈現正比關係，簡單來說就是你吸菸吸的越多，血壓升高的也就越快越高。所以如果你抽菸的話，儘快把它戒掉比較好。

3。常喝青果十香茶

材料：青果12。5克、菊苣5克、梔子5克、百合3。5克、葛根2。8克、桑葉3。6克、蒲公英8克、淡竹葉6。5克、馬齒莧11克、玉米鬚13克。

做法：所有材料洗淨後放入茶壺中，加入1。2L-2L清水猛火煮沸，再轉中小火15分鐘即可，一天之內當茶飲，可以反覆加水煮，第二天再換新的材料，每天喝500毫升以上，可以幫助我們調節血壓，清理血管垃圾，還能幫助降低血脂。