醫生：發現肺結節基本沒啥大事，但出現這3個變化，要提高警惕

隨著影像學技術的提高和普及，肺結節的發病率逐年增高，據大量資料表明，我國約有一億人有肺結節，主要是因為結節如果沒有得到及時的處理，很有可能會發生癌變的風險，而肺部的主要作用是向我們全身輸送氧氣，所以肺部的健康就顯得尤為重要。

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1、結節的生長速度

透過觀察基本不生長或生長特別緩慢的，一般大多是良性結節，結節增長速度快，惡性可能越大，惡化機率：部分實性結節＞磨玻璃結節＞實性結節，對於實性的肺結節來說，惡性的可能性很高，混雜性磨玻璃結節，當實性成分超過30%的時候，一定要高度警惕，有惡變的可能。

2、結節形態邊緣性參差不齊

想要判斷肺結節是不是良性，從結節的形態就能夠看出，通常來說，良性的結節比較規則，邊緣很清楚，而且不會輕易長大，只要透過飲食調整多加註意，結節就能夠自行消散，但是肺結節如果是惡性的話，成長的速度就會很快，而且會出現邊緣性參差不齊的現象。

3、自己身體的變化

所謂的肺癌期其實指的是結節的直徑已經大於了8毫米，而且從外觀上你會發現結節有明顯的變化，比如說經常會咳嗽，有痰，胸悶氣短，甚至之後會出現比較嚴重的咳血情況，當出現這種情況如果沒有得到重視，可能就會對自己的健康造成威脅。

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1、保持良好的飲食和生活習慣

在飲食上以清淡為主，少吃一些油膩、寒涼、辛辣刺激等食物，可多食有利於清肺止咳的食物，如雪梨、百合等。同時戒菸酒，香菸對肺部產生的傷害是非常大的，同時也要避免吸入二手菸，少接觸油煙汙染等環境，出門時養成戴好口罩的習慣。

2、堅持運動

擴胸運動就是一個非常方便有效且實用的有效方法，這是一種自我鍛鍊的方法，以雙臂和胸部內側的肌肉為中心進行的，這可以有效地消除肺部因不正確坐姿而壓迫肺部的不適感，增強肺部健康，讓換氣率增加，健康少生病。

3、醫生建議：多喝水

想要養護肺部健康，要養成多喝水的習慣，肺部喜歡溼潤環境，多喝水能夠為肺部提供良好的環境，能夠起到清肺潤肺的效果，也可以在喝水時嘗試加入一些有助於清肺的食材。

《黃帝內經》中記載：將胖大海、薄荷、甘草、羅漢果、金銀花、菊花、陳皮、大麥等食材搭配在一起煮水喝，能夠幫助清肺潤肺、增強肺功能，部分食材原理如下：

胖大海：清除肺內的餘熱，幫助滋潤咽喉，緩解因肺部不適導致的嗓子幹疼等現象

羅漢果：可以化痰止咳、修復肺部受損的細胞，幫助清理肺的毒素

陳皮：具有理氣化痰的功效，還能幫助修復受損的肺細胞，提高肺的抗病能力

薄荷：含有多種礦物質，能夠有效地提高肺部對病毒的抵抗力，增強肺部的健康，幫助身體滋潤肺部

以上這幾種食材相信大家也都有一定的瞭解，不過想要搭配在一起的話也有一定困難，也相信許多朋友都沒有時間，因此給大家帶來了這款養生茶，不僅將所有食材搭配在一起，也根據更加科學的製作方式，採用獨立小包裝設計非常人性化，更方便飲用。

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即使查出肺結節也不要驚慌，經過細心的調養，結節或許會很快就消散的，在平時多注意自己的身體變化，若想養出好肺，在平時就要養成良好的生活習慣和作息習慣，多運動，儘早戒菸，保持良好的心情，常喝養生茶，只有肺部健康了，身體才會越來越舒暢。