女性來月經時，3件事別急著做，尤其第2個，再想也要“忍住”

女性來月經時，3件事別急著做，尤其第2個，再想也要“忍住”

“大姨媽”是每個女性都經歷的，而在幾天，有些人可能會很不舒服，但是有些人卻生龍活虎，像是沒有什麼影響一樣。這其中固然有每個人體質不一樣的原因，但也和很多人平時的生活習慣有關係。或許有些本來沒有什麼大影響的人，平時不注意改掉一些不好的習慣，到後來就也會不舒服甚至是痛經了。那麼，有哪些不好的習慣是需要改掉的呢？其實，女人大姨媽時，這3件事等等再做，其中第2個，再想也要“忍住”！

1、經期洗頭

其實很多女生都聽說過，“經期不要洗頭”這樣的話，但是其中有些人卻不以為然，覺得這是沒有根據的，依然我行我素，那麼這些人，後來可能就會經期不舒服了。那麼，經期到底為什麼不要洗頭呢？

在中醫裡，我們人體是有一百多個穴位的，包括我們的頭頂。而在經期時，我們的卵巢是很容易受寒的，而洗完頭的時候，由於各種溫度等的差異，就容易讓身體被寒氣入侵。所以這個時間，還是儘量不要洗頭。

2、吃冷飲

很多女孩子都喜歡吃冷飲，有些人甚至大冬天的，還會買一根冰棒咬著吃，這是非常不好的，本來有些女性就有宮寒，還經常吃一些涼的東西，不僅對腸胃不好，更可能會加重宮寒。而且，在大姨媽期間，身體在處於一種激素調節的時間，子宮也很脆弱，不適合受涼的刺激。不過對於冷飲，有些女孩子就是想吃，但再想也還是要忍住啊。

3、拔牙

蛀牙可能是人們難以控制的，而在經期，即便是生了蛀牙，最好也忍一忍，先不要去拔，因為經期正是大量失血的時候，而拔牙也會出血，如果在經期拔牙，有可能會影響凝血的功能，導致難以止血啦。

所以說，女人來大姨媽的時候，儘量不要做這3件事，其中第2個，再想也要“忍住”哦！不過，這幾天是可以喝一些紅糖水或者薑茶的，能夠幫人暖宮！

你記住了嗎？