女性想顯年輕，平時經常吃3種食物，排毒刮油，小肚子消失了！

羊奶果

羊奶果是一種果實清甜營養物質比較高的一種食物，可以改善機體的平衡，能提高身體機能，增強抵抗力，減少多種常見疾病的發生。羊奶果的滋味比較獨特，能讓人胃口大開食慾大增，能加快身體對脂肪的分解與吸收，能防止脂肪在身體內堆積，可以很好的排毒清腸，調理腸胃。

海帶

海帶是平時餐桌上非常常見的食材，也被稱作是天然的“血管清道夫”，經常食用一些海帶，可以幫助大家清理血液中的膽固醇，從而可以降低血液黏稠度，起到疏通血管的作用，對於預防一些心腦血管疾病有很好的幫助，同時它還可以增強血管的彈性，起到降低血壓和血脂的作用。

花生

花生富含人體必需的8種氨基酸，常食用能促進人體發育、改善記憶力及提高思維敏捷度。其次，花生所含的卵磷脂和腦磷脂是神經系統所需的重要物質，它們可以延緩大腦衰退、增強記憶力。花生還是很好的養護腸胃，排毒抗衰的食物。