分享韭菜的美味吃法,加點麵粉一起煎,鮮香味美營養好,老公愛吃
3月,春暖花開,在這個季節,有著各種美味的食材,菜市場上擺放的
春筍、香椿、菠菜、草莓、桑葚、艾草
等,都透露著春天的氣息,彷彿錯過了就要等到明年才能吃到了。
還有一樣蔬菜,也是在春天特別的鮮嫩,它就是韭菜,雖然現在農業科技發達,一年四季都能買到韭菜,但是細心的朋友就會發現,春天的韭菜和其他季節比起來,更鮮更香,順應時節吃蔬菜也是有一定道理的。
韭菜的吃法有很多,日常可以用它和雞蛋一起炒著吃,也可以做成
餃子、韭菜盒子、韭菜鍋貼、韭菜炒豬肝
等,怎麼做都很美味。今天用它和麵粉做成早餐,好吃又營養,做法還很簡單,只需要5分鐘就可以出鍋。一起來看下具體的製作過程,希望大家會喜歡。
【韭菜雞蛋餅】
【食材】
韭菜50克,雞蛋2個,麵粉20克,火腿腸1根,食用油,鹽。食材的用量沒有嚴格規定,多幾克少幾克都是沒問題的。想第二天多睡幾分鐘的話,可以把韭菜在前一晚洗乾淨。
【步驟】
1。洗乾淨後的韭菜切成碎末,越小越好;火腿腸先切成長條,然後改刀切成顆粒狀。
2。把雞蛋敲入碗中,加入麵粉、火腿腸、韭菜,如果家裡有其他食材也可以加入,比如胡蘿蔔、洋蔥等,根據自己的喜好增減食材。
3。加入一勺鹽調味,用叉子攪拌均勻,最後形成濃稠的麵糊就可以了,如果蛋液比較多,可以增加韭菜或者麵粉的用料,少量多次慢慢調節。
4。鍋裡放入食用油,油熱後放入一勺韭菜麵粉糊,小火開始煎,火大了容易燒焦。
5。大概2分鐘左右,用鍋鏟翻一下,煎另一面,蛋液完全凝固時就基本熟了。
整個過程還不到5分鐘,鮮香味美的韭菜雞蛋餅就做好了,上班時候更喜歡用它作為早餐,配上一杯豆漿或者牛奶,更美味,老公愛吃。
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