豆角別光炒著吃,教你新吃法,開水一燙,一次做一鍋,百吃不厭
哈嘍,大家好,我是食在小廚,最近天氣太熱了,都不願意做飯,每次做飯都是和老公推來推去,但每次都是我下廚房。這個小天氣真的是受不了了。平時豆角我們都是炒著吃,或者涼拌,今天用豆角做一個新吃法,打入一個雞蛋,不炒不涼拌,夏天吃少油健康又美味。
北方人都特別的喜歡吃麵食,感覺一天不吃麵食都渾身沒勁,今天慧慧就用豆角和麵粉做了一個特色美食,大家猜猜是什麼?下面我們做起來。
做法:
1。 首先把豆角兩頭擇乾淨,鍋內燒水,放入一點食用油,把豆角放入鍋內燙一下,放入食用油能使豆角更加的碧綠,湯至變軟,撈出來過一下涼水。
2。胡蘿蔔去皮切丁,長豆角切丁,都放入大碗裡
3。盆裡打入一顆雞蛋,放入適量的食用油,先攪拌一下,讓油鎖住豆角的水分。
4。放入半勺的澱粉,放入適量的麵粉(起到粘合的作用),鹽,胡椒粉,攪拌均勻,能抱成團就可以啦
5。倒入一碗水,雙手沾水,取一團菜糊,團成一個丸子,再用手按扁,放入篦子上面,水開之後上鍋蒸8分鐘
6。再挑個料汁,放入蒜末,味極鮮,米醋,香油,攪拌均勻就可以開吃了
7。熱騰騰的豆角胡蘿蔔餅就出鍋了,看著就特別的有食慾,配上調好的料汁真是美味極了。夏天豆角別光炒著吃了,教你這個新吃法,開水一燙,一次做一鍋,百吃不厭。
【囉嗦兩句】
1。 麵粉可以用玉米麵代替,粗糧細作更加的營養好吃。
2。 所有的調料都可以根據自己的口味增減。
3。 取菜糊之前一定要雙手沾水,這樣才不會粘手。
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