這道雞胸肉口袋餅，每天吃都吃不夠！

減脂低卡，好吃哦

By 九月~

用料

雞胸肉 一塊

蠔油 半勺

醬油 一勺

黑胡椒 少許

料酒 一勺

餛飩皮 少許

胡蘿蔔 1根

黃瓜 1根

春菜 100

做法步驟

1、食材：雞胸肉、胡蘿蔔、黃瓜、餃子皮春菜

2、胡蘿蔔黃瓜切絲，雞胸肉切絲放入耗油、料酒、胡椒粉、醬油醃製

3、餃子皮三面沾水

4、二片疊加，用勺子壓實

5、鍋裡放油放入餃子皮

6、煎至二面起泡

7、然後炒雞胸肉

8、一層春菜，黃瓜和胡蘿蔔，再放入雞胸肉

9、好吃低脂肪低卡的雞胸肉手袋餅就好了

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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