山楂加它泡一泡，堪稱天然“祛斑霜”，連喝8天護肝瘦身治便秘

山楂加它泡一泡，堪稱天然“祛斑霜”，連喝8天護肝瘦身治便秘

一年中最寒冷的時候應該就是現在了，因為是冬天，大多數時候人體不能出汗，會導致一些毒素或身體中產生的雜質無法排除體外，再結合多種原因，導致冬天成為了疾病的高發季節。所以小編建議大家為了身體的健康，要多加鍛鍊，多吃點水果，多喝些開水，還有就是要加強保暖。

現在的社會發展迅速，再加上交通運輸的日益發達，即使在冬天我們看也可以吃到各種各樣的新鮮水果。冰糖葫蘆應該是很多人小時候的回憶，在小編小的時候，當時的冰糖葫蘆沒有現在這麼多的品種和樣式，當時所有的冰糖葫蘆幾乎都是由山楂做成的，酸甜可口又開胃，深受大家的喜歡。

冬天正是山楂上市的季節，賣冰糖葫蘆商販的身影也是愈加多了起來。山楂的吃法是非常多的，不單單拘束於冰糖葫蘆。新鮮的山楂可以當做水果，還可以製作山楂糕，甚至做菜時也能用到山楂。一些比較有生活經驗的人，會買一些山楂，將其切片曬乾，留著日後泡水或煲湯用。當然了，用山楂泡水喝對我們的身體也是有極大的好處的。

下面小編就為大家帶來了山楂的幾種泡茶方法，就是用山楂泡水喝的時候加上它，稱得上是天然的祛斑霜，連續喝8天，保護肝臟、瘦身減肥、治療多年老便秘。趕緊來看一下吧。

第一種：山楂枸杞茶。枸杞也是我們生活中比較常見的養生食材之一，現在也是有很多的青少年都會在保溫杯中泡枸杞，其實可以把山楂和枸杞一起泡水喝療效也是要比單純的泡枸杞大得多。山楂泡枸杞可以保護我們的肝臟，加快胃腸道蠕動，促進排便，還有瘦身消耗脂肪的功效呢。冬天飲用非常適合。

第二種：山楂菊花茶。經常喝菊花茶可以明目、去火。但如果用菊花和山楂一起泡水喝，不但可以降低肝火，而且還可以加速身體內部的血液迴圈，從而加速排出血液中的垃圾，可以在很大程度上降低心血管疾病的發生。而且可以改善便秘，從而慢慢的達到瘦身效果。

第三種：山楂紅棗茶。紅棗大家都不會陌生，對女性朋友們來說經常食用紅棗美容養顏補血氣，如果將紅棗和山楂一起泡水，效果也是非常好的，不但美容養顏，經常喝還具有淡化色斑和延緩衰老的功效，美白養顏的同時還可以瘦身，真真是廣大女性朋友們的福利呢。

趕緊學著泡一泡吧，山楂泡水喝的時候加上它，稱得上是天然的祛斑霜，連續喝8天，保護肝臟、瘦身減肥、治療多年老便秘呢。