冬季給父母做紅豆年糕湯，美味又滋補，做法很簡單

大家在冬天的時候有沒有給自己的父母做過一些家務活呢？如果說之前你沒有好好的陪伴在父母的身邊，沒能好好的盡孝道的話，那麼到了快過年的時候大家都會回來了吧？在這個時候我們就可以透過自己的雙手親手做出一碗熱乎乎的粥給父母喝了，不僅暖身體，而且更能夠暖心呢，今天要分享給大家的就是這麼一道暖心又暖身的紅豆年糕湯了，這碗湯喝了不僅能夠讓人吃飽，而且還可以起到補氣血的作用。因為這碗粥用到的很多食材都是比較好的，也有保護作用，不管你是在南方生活的人，或者是在北方生活的胃口比較大的人，早上喝一碗這種粥都會喝的非常美味，而且還能喝飽。

我們做這碗粥要用到的主要食材就是紅豆，還有年糕了，先不說年糕有什麼好處了吧，只聽紅豆我們就知道了，女性多喝紅豆肯定是比較好的，紅豆是一種促進血液迴圈能夠補血增加體力，增強抵抗力的好東西。如果你的父母在冬季容易手涼腳涼的話可不只是因為穿的比較少或者感覺比較冷而已，而是因為手指和腳趾處於神經末端，他們的血液迴圈不到位，所以就會讓血液沒有流通到手和腳的部位，就會產生手涼腳涼的現狀了。要是想根治，我們還得從身體來補起，透過和一些能夠促進血液迴圈補氣血的粥，就可以有效的改善這個現象。而紅豆正好有這個作用。，而且還能夠讓人的氣色變得紅潤，面板更加有彈性。

我們要準備一些紅豆，先把紅豆倒在清水裡面蓋上鍋蓋，煮上一段時間，大概10分鐘以後再轉為小火，等待一個小時的時間，在家裡沒有高壓鍋，也可以用高壓鍋，然後等到紅豆可以輕易的捏爛，並且有一些甜味的時候再加入一些白砂糖。差不多快收汁的時候就可以關火了，如果你喜歡湯汁更加多一點的，那麼就可以關火的時間再早一些，接下來我們開始處理年糕。我們可以直接把這些年糕放到紅豆湯裡，等待一兩分鐘的時間。接下來就可以把它給整出來了，如果你喜歡喝湯多一點的，那麼就提早放進去，不喜歡喝湯多一點的，喜歡吃比較濃稠的粥就等待的時間長一些。，等到湯汁都吸收了，豆沙軟軟糯糯的也是非常美味的。

雖然這碗紅豆年糕湯的取向人群是非常多的，但是大家在吃的時候儘量不要和羊肉羊肝羊肚這些東西放在一起吃，這樣的話就會起到衝撞的作用了，而且如果你是尿比較多或者是腸胃比較虛弱的人，也不能一次性吃太多了。