整理了4道秘製菜譜,常見食物家常做法,輕鬆養出好肝臟!
山藥炒肉片
豬裡脊肉切薄片,加少許鹽,生抽,澱粉,清水拌勻稍醃。
山藥去皮切片,放加了醋的清水裡浸泡以免變色。大蔥切絲,紅椒切丁。
熱鍋上油,油熱後下入醃好的肉片滑散後盛出備用。
餘油再次燒熱,下大蔥絲煸香,倒入瀝乾水份的山藥片,紅椒片炒勻,調入鹽調味。
倒入滑好的肉片,加雞精,白胡椒粉提味後起鍋即可。
雙仁菠菜
食材準備:花生仁50g、核桃仁50g、菠菜300g、枸杞5g、薑末1勺、蒜末1勺、米醋30ml、糖1大勺、鹽2-3勺、生抽10ml、香油1/4小勺
步驟:
1、花生米用水浸泡1小時後撈出瀝乾,核桃仁直接洗淨控幹即可,枸杞泡軟備用;
2、用空氣炸鍋將花生仁和核桃仁烤熟,沒有空氣炸鍋可以在鍋內倒油,涼油下入花生米,用中小火加熱直到花生米變硬後撈出,關火,用油的餘溫將核桃仁炸2-3分鐘後撈出控油完全晾涼;
3、菠菜洗淨切段,用開水焯燙15秒後撈出後過涼水濾幹,在碗中放入調料,攪拌均勻成醬汁;
4、將菠菜,花生米,核桃仁,枸杞和調好的醬汁混合拌勻即可。
豆角燒茄子
主料:長豆300克,茄子2個
調料:鹽、油、生抽、蒜,姜各適量。
做法:
1、茄子洗淨切條,長豆角洗淨切段。
2、姜切末,蒜切末。
3、鍋燒熱,放少許油,下薑末和蒜茸煸香。
4、放茄子翻炒,炒至變軟變色,放入長豆角翻炒,放鹽,生抽翻炒至豆角熟透就可以出鍋了。
韭菜炒牛肉
食材:牛肉,韭菜,小米椒,蛋清,老抽,生薑, 澱粉,食鹽,食用油,
做法:
1、牛肉清洗乾淨,切成薄片,加一個蛋清,少量的澱粉,食鹽,老投,一起抓勻,醃15分鐘的樣子。這樣炒出來的牛肉又嫩又好吃。
2、韭菜清洗乾淨,把根部老的去掉,現在的韭菜都比較老,就留尖部到中間一段比較嫩的就可以了,把韭菜切成長段,小米椒洗乾淨,也切成長條。
3、熱鍋涼油,先放生薑煸炒出香味,再放牛肉,大火快速翻炒至牛肉上色,上色之後把牛肉鏟到鍋的一邊, 或者出鍋都可以, 不要炒太久了,否則牛肉老了,就不好吃了。
4、倒入一些食用油,先放小米椒過一下,炒幾下就可以了。
5、然後倒入韭菜,放食鹽,快速翻炒幾個來回,千萬不要炒太久,不然就炒老了。不好吃了。
6、把韭菜和牛肉一起混合,翻炒幾個回,出鍋,開吃,香噴噴的,牛肉又嫩又好吃,非常的入味。
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