五彩繽紛的蝴蝶面,孩子的最愛!

五彩繽紛的蝴蝶面,孩子的最愛!

在家已經快兩個月了!相信很多家長朋友為給孩子做什麼飯已經開始發愁!現在的孩子們那口味是一個比一個刁,我們感覺營養健康的他們幾乎上都是拒絕的!我家飯桌上就經常會出現,奶奶說:多吃青菜,多喝點粥,多吃點麵食,等等的!孩子都是不理喻!我行我素,要不嫌青菜沒味,要不就嫌粥稀啦稠啦!總之是找不完的理由!要是那天變點花樣做點什麼,不用催促,那是一個比一個吃得香!今天發現以前在超市買的蝴蝶面還有很多,中午就給孩子們做一個西紅柿雞蛋麵!看看效果如何!

準備一下食材:蝴蝶面適量、西紅柿一個、雞蛋一個、胡蘿蔔、西蘭花、小蔥、生抽、鹽、雞精。

先把食材切一下,胡蘿蔔切小片,西蘭花掰成小朵,西紅柿切丁(孩子太小的話要把皮去掉)小蔥切碎,雞蛋打入碗中攪散!

五彩繽紛的蝴蝶面,孩子的最愛!

準備食材!

起鍋燒油,油熱後下入西紅柿丁,炒製成爛成醬,可以稍微加一點鹽,加快西紅柿軟化!炒好後按需加入水,大火燒開!

五彩繽紛的蝴蝶面,孩子的最愛!

先炒西紅柿!

水開後加入配菜,把胡蘿蔔和西蘭花倒進鍋中,加入生抽一勺。配菜我沒有焯水,要是提前把菜焯好水了就先煮麵在下菜!再次煮開後下入蝴蝶面!

五彩繽紛的蝴蝶面,孩子的最愛!

水開加入食材!

大火煮開,轉小火大概五分鐘左右!加鹽和雞精調一下味,再把攪好的雞蛋液倒入鍋內!倒雞蛋的時候不要攪鍋,待雞蛋定型後再輕輕攪動一下!加入適量的蔥花就可以出鍋!

五彩繽紛的蝴蝶面,孩子的最愛!

加入雞蛋液!

簡單又營養的西紅柿蝴蝶面就做好了!

五彩繽紛的蝴蝶面,孩子的最愛!

好吃、好看、還有營養!

五彩的蝴蝶面都是用各種蔬菜汁調色和麵,再加入非常營養的胡蘿蔔,西蘭花,雞蛋,再用西紅柿做湯底,酸酸的口感,非常開胃有食慾,孩子非常喜歡,在做的時候要是家裡孩子小,要用開水燙一下西紅柿,把皮去掉,西蘭花可以用刀剁碎!適當的多煮一會!孩子大的話就都沒問題,怎麼做就行!喜歡的別忘了收藏關注!

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