這道低脂•雞胸肉山藥丸子，最適合寶寶吃

By 卡西西kcc

用料

雞胸肉 1塊（150克）

花生油 10g

食鹽 適量

山藥 1根

醬油 1勺

生粉 適量

蠔油 1勺

做法步驟

1、第一步：食材備好

2、第二步：山藥切塊上鍋蒸熟

3、第三步：雞胸肉先切片，在開始剁肉

4、第四步：把剁好的雞胸肉加入剛剛蒸熟的山藥繼續剁把肉和山藥融為一體

5、第五步：就如圖一樣

6、第六步：把剁好肉放入盆裡 加入適量生粉 ，鹽， 醬油，蠔油攪拌均勻即可

7、第七步：鍋里加水，一定要冷水將丸子一顆一顆放入，然後要小火至煮熟，撈出就可以啦

8、第八步：成品

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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