春季多吃這食材,不煎餅不涼拌,加一物團成球,鍋中一炸,真鮮香
入春後,人的口味趨向於清淡,一些當季的時令鮮蔬成為了人們餐桌上的“寵兒”,尤其是一些野菜,像薺菜,麵條菜,香椿等等,諸如此類青菜的吃法有很多,最常見的就是做成蒸菜,煎餅,涼拌再或是做成窩窩頭以及丸子等,青菜雖不如大魚大肉那樣高蛋白,高脂肪,但這個季節人們吃得就是一個鮮。說起青菜五花八門的吃法,素菜丸子應該是其中之一。最近各種野菜吃得多了,今天不談野菜丸子,給大家分享另外一種素丸子。
春季多吃這食材,不煎餅不涼拌,加一物團成球,鍋中一炸,是真鮮香。它就是茴香菜,茴香雖然屬於綠葉蔬菜的一種,但它也具有不錯的營養價值和食用價值,含有豐富的維生素A和維生素C以及鈣元素等,而且茴香本身的一種特殊的清香味,還可以幫助人們促進消化,增加食慾,對人的腸胃是有很大好處的。
說起茴香吃法,大家平時最常見的一種就是包餃子。除了這個外,用它搭配韭菜一起做個油炸素丸子,味道更是不錯。尤其是再配上小蘸料,一口一個,又香又入味。所以這菜別總用來包餃子,切碎加一物拌一拌,放鍋中一炸,比餃子好吃。丸子雖然人人都會做,但是要想做得好吃入味,還是要有一定的手法的,下面大家就和我一起看下它具體的製作步驟吧。
食材:
韭菜,茴香,雞蛋,鹽,雞精,普通麵粉,澱粉,食用油,清水
步驟:
第一步:準備韭菜和茴香菜各適量,將它們分別摘洗乾淨,瀝乾水分後,用刀切成小碎丁。儘量切的細碎一些。
第二步:切碎後的韭菜和小茴香放到一隻大點的盆中,往裡面加入適量的食用鹽,雞精和胡椒粉,再打入一顆雞蛋,充分攪拌勻,然後往裡面再分別加入1勺澱粉,1勺的麵粉。
第三步:用筷子朝著一個方向充分的給它攪拌均勻。攪拌餡料的時候最好朝著一個方向攪動,攪拌成如下圖所示的黏稠狀態就可以了。
第四步:鍋中放多點油,油溫3成熱的時候,我們將攪拌好的韭菜茴香餡用手擠出來一個小丸子,一個一個的用手輕輕的給它們放到油鍋內,全程要開中小火炸,炸制定型後,用勺子不停地翻拌幾下,直到丸子的表皮炸到微微出現金黃色就可以了。因為都是青菜比較好熟,所以大家不用炸太久,炸的太老了,就沒有鮮嫩的口感了。
第五步:炸到如下圖所示,就可以將它撈出來,稍稍放涼就可以食用了,這樣做的素菜丸子,韭菜和小茴香的香氣交織在一起,香味十足。雖然是油炸的,但是一點不覺得油膩。當然口味重的,炸好後大家可以配一些辣椒醬吃。
小貼士:
炸的過程中,全程大家要開中小火慢炸,素菜的,開大火很容易炸老,炸糊。拌餡的時候,除了加普通麵粉外,別忘了再加一勺澱粉哦。
以上就是今天和大家分享的茴香素菜丸子的做法,春季,碰到小茴香,大家別總包餃子吃了,這樣拌上面粉一炸,鮮香入味還不油膩,口感特別好,所以春季多吃這食材,不煎餅不涼拌,加一物團成球,鍋中一炸,真鮮香,快來試試吧,如果大家對以上分享的內容還有更多其他的疑問或想法,歡迎在下方的評論區留言,感謝支援!
相關文章
- 2021-09-26路邊薅一把野草,就能拿來做酒麴,用它做的米酒,酸酸甜甜沒苦味
- 2021-09-211把韭菜,1個土豆,這吃法香到我了,做法簡單開胃下飯真好吃
- 2021-09-20韭菜炒雞蛋,很多人第一步就錯了,教你2點,韭菜不出水雞蛋滑嫩
- 2021-09-19不用油煎的酥皮點心,冷了也不會發硬,簡單好做,超好吃
- 2021-09-18秋韭正當嫩,花葉皆可食