夜奶怎麼戒掉啊？給你支個招

都

說

“

不

生孩子

的女人是不完整的

”

，但是每一個做媽媽的女人都要付出

很多很多

。

十月

懷胎的辛苦，生產可能會遇到的危險，

孩子出生後

夜夜餵奶影響睡眠。

只要是為了孩子好，就算是再多的困難

再多的辛苦

，媽媽也是

甘心

克服的。就

說

喂寶寶夜奶

這個事情

，

幾乎是每天晚上都睡不好

，

沒有毅力的人是做不到的。

孩子吃母乳對身體好，但是到了一定的年齡就要斷掉母乳，尤其是夜奶得提前斷，正常是六個月以後比較合適。

孩子戒掉

了

夜奶，媽媽也會輕鬆很多

。

但是，

想要戒掉夜奶也沒有那麼簡單

，

寶媽

需要做好這幾點。

保證營養輔食的新增。

孩子胃口小，吃

完

一會兒就餓了。所以，

晚上才容易

醒

。所以，戒掉夜奶讓寶寶餓肚子肯定是不行的。

寶寶六個月

的時候

就要開始

試著

新增輔食

了

，讓寶寶的腸胃

慢慢

適應除了母乳之外的食物，也能保證營養

的供應

，不會半夜餓醒。

寶寶斷夜奶要循序漸進。

突然

一下子斷掉夜奶

，

慣了吃夜奶，

寶寶

肯定會有不適應。可能會晚上哭鬧，

或者

會在斷奶期生病。寶寶斷夜奶是一個

緩慢

的過程，

寶媽不要著急。

我們可以給孩子逐漸減少喝夜奶的次數，然後再徹底斷掉夜奶。

鍛鍊良好的睡眠習慣。

有的孩子上午睡一覺，下午睡一覺，到晚上就

不睡了

了，

很是活躍

。寶寶晚上長時間的

深度

睡眠，也是寶寶戒掉夜奶的關鍵。我們應該

漸漸縮減

寶寶

白天的

睡覺時間

，

晚上睡覺前

把

餵飽

寶寶，讓他逐漸練習

自主

入睡

。

白天的時候可以適當帶著寶寶去戶外走走或者運動，耗費掉部分精力，晚上也會睡得比較踏實。

媽媽

不能心軟，也

不要著急，為了孩子的身體健康考慮，夜奶應斷則斷。