孕晚期你會正確數胎動嗎？

不知道的孕媽咪們快點過來看看如何數胎動吧~於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好...

標籤：胎動妊娠胎兒孕婦側臥位

日期：2021-09-08閱讀全文

仰睡、側睡、趴著睡，不同孕期孕婦的睡姿，講究真不少

點選載入圖片研究表明，在孕早期，孕婦的肚子還沒有太大的變化，無論採用何種睡眠姿勢都不會對胎兒產生影響...

標籤：孕婦睡眠側臥位姿勢胎兒

日期：2021-06-30閱讀全文

孕晚期的最佳睡姿，你造嗎？

此外，孕媽媽採取左側臥位的睡姿還有利於胎兒更好獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物，同時可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進血液迴圈，減少早產的危險...

標籤：睡姿睡眠側臥位孕晚期產科

日期：2021-05-28閱讀全文

床上這樣睡覺的人，肝臟大多不好！男女都看看（附帶解決方法）

4、說夢話、磨牙說夢話、磨牙，是因為心經有熱，“心藏神”，只有心得到津液充分的濡養，藏神才藏的好，否則產生了虛熱，就會導致睡覺後一系列藏神藏不好的表現：說夢話、磨牙，更有甚者，出現夢遊的情況...

標籤：睡覺睡姿側臥位濡養磨牙

日期：2021-04-25閱讀全文

孕媽睡姿很重要，三個階段三種睡姿，安神又養胎！

2、很多孕媽會出現腰痛的症狀，這時可以藉助側臥睡墊調整好睡姿，保證睡眠質量...

標籤：睡姿孕媽側臥位睡眠胎兒

日期：2021-04-13閱讀全文

這樣睡5分鐘，等於睡6個小時每天這樣做，長壽20年

01， 導致抑鬱症長期睡眠不足會引起抑鬱，有睡眠障礙的人得抑鬱症的機率是普通人的5倍...

標籤：睡眠不足睡姿03睡眠側臥位

日期：2021-03-24閱讀全文